貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。
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7 Y- P7 q r+ ^+ |3 l改善貧血，先找出背後真正病因！
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" x% I. B6 `/ y4 [' x台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。
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9 |" x, ], ]) w) \- G5.39.217.77:8898喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血公仔箱論壇0 X# y( P; ]: k/ P/ w L" s, v" F
! ~2 M& k/ l* T& S! p% N5.39.217.77:8898舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！公仔箱論壇4 a. O4 P& q1 a/ d" y/ [
6 j3 o* M5 P' c/ Ktvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。
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/ ~: F0 f$ f6 y8 f9 ]3 S4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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: K& z! d, p6 M2 `1 L1 p4 P公仔箱論壇對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I8 o, |& Z3 h6 |/ \& c
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1.【百會穴】
1 }# I. A& ^7 i! F* y9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
$ N c% y: A$ E9 I1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。+ F! @0 s6 i" g7 _& P
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2.【肝俞穴】5.39.217.77:8898: m. c3 F. Y9 C7 Y' T
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
' A7 W8 R) u$ [●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。tvb now,tvbnow,bttvb, r$ T- s: S, ?3 F0 b3 g6 I
' F2 W: v+ P# [; y4 r5.39.217.77:88983.【腎俞穴】公仔箱論壇4 z* n% `! s$ r) G+ F
●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
) ]6 A5 n" u' c, Z+ ^' x5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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4.【足三里穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q+ G8 s0 `, Y2 z$ t1 s
●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。
/ e0 C t6 e, U7 {5 z+ [% c5.39.217.77:8898●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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5.【關元穴】
1 P' [1 U: s" [' F●位置：位於肚臍下方4指寬之處。5.39.217.77:88989 z4 `5 N; j$ r' }7 b" _
●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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6.【氣海穴】2 v( x0 ] { l! s# z/ ?* d1 ?$ m
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
0 G& X" J6 w! j4 R$ n8 {5.39.217.77:8898●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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