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發表於 2012-11-18 09:54 PM
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運動對人的身體絕對是有助益的
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每個人都能養成每星期至少三次
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' j9 e. {/ s6 w2 M: ]$ x1 q# P5.39.217.77:8898每次至少30分鐘以上的有氧運動是最好的 |
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