眼睛告訴你的六個密碼' \$ T) c8 t+ T8 D' N
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◎黑眼圈. q7 I. y( G I/ X, _2 U' M/ N
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！5.39.217.77:8898! ?( C; t' p4 V4 X. l
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◎眼皮浮腫
9 T5 s/ h0 s( [. Y0 I* {tvb now,tvbnow,bttvb睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！9 N) F, x* ]: E" I
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◎脂肪顆粒
: k ], c( a3 W$ `7 ^除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。5.39.217.77:88988 n8 l' h: e p9 T. Z
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
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◎紅血絲
* x* K- h. w/ v& N; b血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。! p2 ~4 J: z* I/ M( Y# C* p
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
* c$ |. I5 ~ X. A- ? zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) i; w/ x" R( Z$ H5 m8 O+ l
◎針眼% p7 E2 |! f+ H+ Y9 P
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
4 C9 w& t& N; I9 |. Q! o5.39.217.77:8898常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。5.39.217.77:8898 Z7 t" Y" j$ r
/ |; V* e( P. I& L0 ]9 y6 k- l5.39.217.77:8898◎眼白泛黃公仔箱論壇+ i1 z% \$ v6 ~( h) o1 ]* |
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。# P: L- R) s3 G! W* a* w
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
6 Q& p* f: h4 i; u! gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E) Y8 O& s/ c R% B* U
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嘴巴告訴你的六個密碼
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0 }9 W$ O; I9 }; E, e3 A6 b公仔箱論壇◎唇色發白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A, S2 N) C8 b3 |& k2 u
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。+ W- \2 H4 A2 d1 m4 s
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅
! a* P C' n1 a, Htvb now,tvbnow,bttvb如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
' v- ~$ k8 j/ _多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
' m8 @, o# y* c% t2 J- Vtvb now,tvbnow,bttvb ◎嘴角破裂
7 P4 k& C# X0 b% M! i+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
/ h, f- b S# X0 q6 z5 o公仔箱論壇建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
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◎嘴唇乾澀% C* y6 _7 i8 z% F' O7 d$ w
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
$ N" A( g. W2 I, t/ M Z) F: P除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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: f; N# \1 D/ A- p/ z◎口氣不佳
0 _( q! {5 S/ G5.39.217.77:8898對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o4 \; P W; v6 u2 s
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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% a! X- A# Z1 T0 `0 D$ J& p* k& ]◎流口水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s/ A$ G9 [# i
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。
p/ q4 _8 C3 o+ C& `, ?% Mtvb now,tvbnow,bttvb如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。$ s @5 i# b B3 R/ A- _) u
舌頭告訴你的六個密碼. z- y. }3 a7 I# k( R# x8 M7 x
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◎舌頭振顫
- K4 U# Z. L( U2 b對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！公仔箱論壇/ V- e& j. V5 B0 e% N! N
& x* F) O; B8 T◎舌頭發紫
; m% f, I$ M) r: C) W! F1 d. Etvb now,tvbnow,bttvb當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
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, B3 ?4 ]4 t9 s# S' ~, [tvb now,tvbnow,bttvb◎舌苔太厚
2 q8 D( G2 [2 z- x, f5.39.217.77:8898舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。# v& w3 H3 X& g: ]3 Q# ?: i$ t
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
9 }3 W1 O# y; S0 ]. M' r公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k! l3 j W9 [% |4 u7 A
◎舌苔太薄
8 b; L: _+ K4 I舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。
/ S! ~9 Z9 T* |* C! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; S O% w2 G" L9 r, V4 C$ V7 [8 R
◎舌苔泛黃" p0 y* t4 T- w% W
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
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$ S4 m5 E# Z9 s8 [" C) S公仔箱論壇5.39.217.77:8898, P* N) u2 T8 g7 W; l# Z$ n# I" m
◎舌苔泛黑
6 X6 Z+ B9 y% G4 d; y; M. g9 g' v" O這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
9 I* A( Z9 ?* l" m/ \6 K; A: A! o洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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鼻子告訴你的六個密碼
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' P0 ]9 i2 S: j+ {( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鼻子大小
6 i' H9 v8 `" b( W( r9 S8 ]3 dtvb now,tvbnow,bttvb鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。5.39.217.77:88981 { E: u' D6 H5 K9 j; Z
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb+ B+ Q, N. N: U: o: o
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◎鼻翼掀動 |9 y, n" X- y
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！$ r& u! S$ F) Z ~- H7 V
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◎鼻尖粉刺5.39.217.77:88989 ]) S# X( }# s5 D3 Y( f3 R: b
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e; r$ Y/ W! M1 y% V8 m3 X
# K5 D3 @; j" `3 F公仔箱論壇◎鼻頭發紅
4 D0 H( Y6 U7 B0 ]7 g( y* w5.39.217.77:8898這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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◎有時流鼻血
$ W7 c1 O+ _/ f/ y( t2 d$ Rtvb now,tvbnow,bttvb腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。tvb now,tvbnow,bttvb! ?: J2 b V9 n
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◎鼻塞
8 F" ~! }3 S" N: n/ M2 htvb now,tvbnow,bttvb若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰告訴你的六個密碼
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2 [( }* Q0 Y m$ A+ y* o( u( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎臉頰發紅
1 ~2 U& a) I- }7 X' N) k0 D臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
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. s5 v, y" v6 a& T" U9 e公仔箱論壇◎臉色蒼白5.39.217.77:88980 z" O- N! s8 |0 R2 O5 d& i7 b
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。5.39.217.77:88983 W( ?! M8 V2 ]- X# X, W
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3 p* [, x$ m6 n; O: _◎顴骨上出現皺紋
; {! X- n. B% E0 C& [; |* ]可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。" p* N4 M( _" e3 V7 L
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◎雙頰冒粉刺
: t. l( |3 o5 B$ x4 L公仔箱論壇荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！公仔箱論壇" G0 |4 y6 P( T- l
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◎毛孔粗大
# H$ w' W( L4 ~/ K& p隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！3 o: T6 J1 m% h2 n+ A( K
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◎臉色發黑tvb now,tvbnow,bttvb+ Y" v4 i- z3 W. Z9 t
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。 |
發表於 2012-6-15 07:54 PM
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