眼睛告訴你的六個密碼公仔箱論壇# c+ K0 u8 ^, v. S
, P) c8 L8 S2 D& p◎黑眼圈
9 `( r. n) r# A一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
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) w6 a8 l1 C; D/ o8 {% J◎眼皮浮腫tvb now,tvbnow,bttvb7 _8 Y# d" }. K. Z) y6 a! s
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！5.39.217.77:88980 ] k7 |; U5 n V* G; T9 Y
1 U; q3 G0 N3 K7 n6 v/ o+ E公仔箱論壇◎脂肪顆粒5.39.217.77:88984 I: h g: C9 {( l* e
除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
3 v# s: Y+ Q* z6 x. }5 Q) G少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！& ^& @6 ^9 ^: P# m% w' x+ z
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◎紅血絲6 M: m5 x1 Z h4 s: b
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。! B; N- y: V5 n; B6 L- ? \4 v, h2 r
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。5.39.217.77:8898% E: p1 f- A2 v x
; i6 R8 _+ Q* {% w: u* r/ w5 j◎針眼5.39.217.77:8898, [7 I) n: i5 G( d2 N
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
. p% F7 v: f! s! Z5.39.217.77:8898常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。5.39.217.77:8898/ Z/ X Y/ U% h
* T4 J F' J1 X ?◎眼白泛黃
3 L' a% c* A) J5 L- f( m& z; P公仔箱論壇可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。% A. Y7 x2 f3 n5 w' o: X$ |
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
7 x9 Y8 e) X! h2 m' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o6 B* b1 G: ~* {) u6 U9 @% Z
6 v+ Y0 N3 u. P. s嘴巴告訴你的六個密碼
& j! u$ V. ?0 d/ i. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [: t; n7 ~% g, m j
◎唇色發白
* L1 H- X, s5 U8 I) jtvb now,tvbnow,bttvb嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。
9 Q) g1 m# x" @* |( M9 i5 t公仔箱論壇建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。& T9 M$ O* i2 h
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◎唇色過紅 E/ u. \! O8 L4 Z% S/ j& ?* N
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
; w) a6 _- s9 g多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
3 _% O1 J& m0 c Xtvb now,tvbnow,bttvb ◎嘴角破裂5.39.217.77:8898, Y/ X' z9 K1 m/ n. A
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。5.39.217.77:88985 L; x! y& M3 i- n a' X
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
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◎嘴唇乾澀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W( [: D! H" A) L7 q
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。" L1 E- w O B0 f8 c) F7 }
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。公仔箱論壇# C# h9 ~! i' p
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◎口氣不佳
* m# B. ~$ C9 @& B3 X& {1 A1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
4 u0 N1 q4 p$ p6 l* s! \tvb now,tvbnow,bttvb此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {+ D$ ~8 n6 B0 M4 p( C
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◎流口水
: q" k$ r, E4 L# q3 D早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。; m% ?1 L* c& f7 d
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
5 J$ w4 {0 u" {& m舌頭告訴你的六個密碼
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◎舌頭振顫
- p& A6 f( ?( W- z! M' z) k6 b對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！公仔箱論壇: c6 k& T# k; U) D
: [/ h; q' W% S' U6 e◎舌頭發紫公仔箱論壇3 N' t: A! @! Q" R
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
$ F. l# s h/ I3 f- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . Y1 g2 P5 a& P! G2 T+ X
◎舌苔太厚tvb now,tvbnow,bttvb5 w7 ~1 w. q3 c; m
舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
7 U9 H, Q& I% Q- k' g/ s2 Rtvb now,tvbnow,bttvb如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。5.39.217.77:8898! B m* m. z; }4 t4 C, c* ~& e( X
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◎舌苔太薄
( h$ A( r& u+ Q" F+ t" D舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。公仔箱論壇; t' Y; `7 I$ H% O5 i
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◎舌苔泛黃
# P$ O, U4 u3 }6 R y- U4 Itvb now,tvbnow,bttvb舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。" u; W ] V0 V) G# L' r; F* c1 P
8 B+ t/ S3 \2 n- l' q9 }6 p- e公仔箱論壇公仔箱論壇# P0 E/ G" x5 Q0 j' E1 }
◎舌苔泛黑
0 F% I$ K C, f7 H5.39.217.77:8898這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。tvb now,tvbnow,bttvb2 N5 l u. o) m2 d* V" L% o
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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鼻子告訴你的六個密碼, ]" c7 n. E/ @9 x- u
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◎鼻子大小
4 S- N+ Y) D4 ^) Utvb now,tvbnow,bttvb鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
8 s+ h4 b, u, F2 Z/ k& Itvb now,tvbnow,bttvb在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。% [3 @/ H" y3 i8 Q3 d; X* t* x
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◎鼻翼掀動公仔箱論壇* y( \6 o% e5 w5 w; c; F9 w$ Q/ t1 g
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
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◎鼻尖粉刺公仔箱論壇* V% T& Y) j/ q9 ^0 s; g
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
1 A) I, c' N0 I. \8 I5 ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {% H0 i+ ~3 A8 n! _! `1 P
◎鼻頭發紅
" M; O- i4 G1 n6 j! }3 ] H- O這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。5.39.217.77:8898% X/ t" b. k. S) F3 M
( q4 X. z: j: q7 [0 r% N◎有時流鼻血
5 J; D$ w+ S6 i+ p腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]; _8 H( O' v5 N
9 E+ g# f3 S# O4 E f◎鼻塞$ X% O8 p8 K1 o* L1 g- b$ v# w. V- O
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。7 G2 H& W) f4 G
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* J4 n k* _3 S2 ]& L臉頰告訴你的六個密碼3 [% z6 `, `, U
& Y( u8 u; \, E! D9 R& w◎臉頰發紅5 W! I9 R) R& A( q! U6 {
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。公仔箱論壇# s6 P' Z$ s1 j* s I
7 c' b0 `2 c1 ]9 o% D公仔箱論壇◎臉色蒼白
1 }/ \5 b- L/ n, N7 j5.39.217.77:8898嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。1 M5 J* w1 g+ G$ {. E" A
6 G7 c" w: C7 k 公仔箱論壇- O7 e7 h8 N- V, E
◎顴骨上出現皺紋
" h' D9 Q7 h8 D- M* [& l可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。( L8 k6 Y% _3 `0 L- D
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◎雙頰冒粉刺
; T, W8 b* J4 F0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
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7 _7 g8 |4 v B+ t* j0 F1 Y2 r9 r2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎毛孔粗大
' ]) ^5 B, d# x2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W) H* J$ k5 E6 I" G
9 i1 W. B, q% o! m0 P( t
◎臉色發黑
# y7 f( h+ Q9 {; j; S5.39.217.77:8898你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。 |
發表於 2012-6-15 07:54 PM
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