8 h0 s5 F9 x- C* ^! ^ F5.39.217.77:8898流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
" L9 l9 B7 c" ~$ U' s天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
8 r( L; @/ l% o7 }公仔箱論壇新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
2 q2 u$ s, ?# y8 [! m新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
, m' U1 l! g6 C& w/ b新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v- q5 F l1 A7 }9 r
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。* t8 s3 }2 x) @! u
新冠肺炎流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T; v7 O. x6 V3 H
新冠肺炎傳染性：最高。
- G- r. A# U8 b- z# X4 N$ ^! M5.39.217.77:8898新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.77:8898" \3 x3 X; _4 E `) i
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
- d% I6 i; N/ d9 n公仔箱論壇流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。公仔箱論壇8 b/ q$ L1 W3 F2 w6 t7 A
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
9 X4 m: u. y {' ?8 [8 Q9 u& Ptvb now,tvbnow,bttvb流感痊癒時間：約 1～2 週。
; S1 x9 b6 I9 @6 q7 y' T* t' x+ m公仔箱論壇流感流行期：冬季較多。( L" l& e# J& {: A% A7 m" x9 u
流感傳染性：高。
: D/ q" h! X: e0 K* G9 K. _: H流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
6 }, z1 z" z. M! `( V0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb! G) p$ L4 ?1 p% @: N# g
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
! z$ k5 X0 h X* U2 y5.39.217.77:8898一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。( p8 X4 z% H0 V8 O1 f
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
+ ]2 M5 v* V7 t( `tvb now,tvbnow,bttvb一般感冒流行期：一年四季。
0 e' ]7 v- W1 e8 ytvb now,tvbnow,bttvb一般感冒傳染性：傳染性不一。
9 f5 F( Q9 Z/ V0 C6 k2 {" ]) c4 r7 B一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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8 k# |8 |$ [3 z* k8 ]% e: m* {tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {2 s- A! [. \* ?! g
流感
/ W8 `/ K! V8 l: p' L1 a! Ytvb now,tvbnow,bttvb一般感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T) a( W+ h) ?* j0 z
發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k6 E. N* k/ ~ q
高燒約 3 ～ 5 天9 Y+ W, s: E& h1 o# ?7 u# G
高燒約 3 ～ 4 天公仔箱論壇& b! y( D$ C" W7 g9 q7 Y5 I
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
+ W) l5 d6 z$ v% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀4 Y/ ~ i, J# W8 t+ s" B
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
/ g+ n' Q- A9 j4 S* e) z' S發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐） }- T9 D) A, t. q" s* ?, n# s! N
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
/ r# b+ l4 a* [0 {tvb now,tvbnow,bttvb喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
: S5 O& X: U8 x3 f0 ?. c公仔箱論壇併發症1 F, y$ G. T K7 X6 Z7 [5 G
腦炎、脊髓炎、神經症狀等 s, P* R1 [8 t# x
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb, ]$ T; G c4 `2 B0 l
少見（中耳炎或其他）公仔箱論壇6 F7 R- \. M" U5 x8 J! a3 q9 C
痊癒時間
+ T4 S- n- g8 [1 A$ y, m4 m約 3 天～ 2 週
+ V# e1 ~0 U) ftvb now,tvbnow,bttvb約 1～2 週/ w4 d: [6 i \9 v0 v0 m
約 2 ～ 5 天
! ` c1 T0 v2 n6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行期
' F& M; p0 t$ X. z& ctvb now,tvbnow,bttvb一年四季
9 V6 p9 ]1 O( J' @9 N: S0 A2 Y5.39.217.77:8898冬季較多
) S% |, {9 H1 A, w' r& S公仔箱論壇一年四季tvb now,tvbnow,bttvb3 t& B. q/ c7 X% F5 r9 `- f6 |
傳染性
! W& I( ]2 B9 P" H# Jtvb now,tvbnow,bttvb最高公仔箱論壇$ I0 e i. I _- ^6 q7 w' ^1 h
高+ ?) U% i- V& q! {, j# N
傳染性不一5.39.217.77:8898+ E+ n5 C2 t& v7 g/ a% L
傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R0 W0 @7 A$ F r5 W
飛沫傳染、接觸傳染
, D1 l0 L* \5 H/ N# h0 G# |飛沫傳染、接觸傳染
3 w$ s0 [0 c6 l飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇. S; c& [3 [2 e3 a: v# o! e
5.39.217.77:88982 K0 v3 \# u1 L
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^3 v5 o0 o- C' |# O$ Q! c+ O
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。公仔箱論壇$ X* }, M" T, t
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f1 o1 i1 b& I1 b, Z9 T
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x) o0 `7 n% R( A+ d
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb8 g7 s6 h; G8 ]
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。公仔箱論壇7 e- M( y+ h6 g: Z) G, Y8 o
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。6 x/ G4 y. v* w
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
8 b& n) l8 H6 m8 Y& Y" d流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `) d3 ?, C/ K' `
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9 u+ h/ Q, Z6 ?' Q2 P% z* y5.39.217.77:8898流感這樣吃加速身體恢復。tvb now,tvbnow,bttvb% a; _3 @& \- [8 j" l8 ]
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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