% D( b7 C& \1 L4 s U) |/ {: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。4 o8 G. d2 {; l/ U% s# f7 Y
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
( a6 p' Q6 W! |& X' x8 M/ u4 N' F新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。& _3 U! D* r* H/ U, b5 ]* p# B
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
3 `* T+ ?5 f: ?1 `. @ R4 `5.39.217.77:8898新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t8 {, ?) C- J7 A
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
6 k; }& F: {( j$ n; }. `9 ]; k6 a( D: }+ ptvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎流行期：一年四季。4 S+ J2 E/ m/ @' s3 l9 Z. N6 \
新冠肺炎傳染性：最高。
5 M' C5 X6 |; z+ l( r新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F, _' e/ i, K% P
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
2 ?; J$ J! ]9 T9 b4 i7 f% w流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V6 ]$ h3 z; ~( ^6 _* ?9 i; d- X
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。公仔箱論壇/ k/ m; A; g2 R' r( i3 j
流感痊癒時間：約 1～2 週。
- p/ q# J- v5 a) n5.39.217.77:8898流感流行期：冬季較多。
, M" H6 T) O# `5.39.217.77:8898流感傳染性：高。
& ?' X0 c: x( h1 T: O& r% z流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y2 G7 j" {; z
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
6 F$ F6 t# ^) S& p! Z一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
! U; E, i; @5 B5 |& ^公仔箱論壇一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。! q0 S8 |0 y) \& S- Q; Q
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb! s( m$ M0 G3 a1 Y( o
一般感冒流行期：一年四季。公仔箱論壇3 g- l0 ?! Q/ ^; n7 E* `
一般感冒傳染性：傳染性不一。
0 e* { W& ?. P2 q( a; j3 u; t# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。: b6 O, ~2 c+ t& t
- X9 F0 C0 X7 r8 b2 _+ J% ^新冠肺炎
$ \- d- {* l$ y \- R a2 I流感- w3 P/ l) B" }# }' [
一般感冒5.39.217.77:88986 o2 k: w$ `7 z" ?9 a4 B( S. F3 F1 L
發燒5.39.217.77:88984 D& C/ V( V _# B% L' I) m
高燒約 3 ～ 5 天tvb now,tvbnow,bttvb% H. C7 `7 r3 Q1 _% w. A; o* _
高燒約 3 ～ 4 天
( _6 b: Y: p* [! F5 `tvb now,tvbnow,bttvb較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）5.39.217.77:88980 z6 X6 ]2 q) M( S" r. i
症狀' i2 k. ~: U0 ~+ J% g% v3 m! A5 d
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
) Z# q8 f& E# z; d( B- @5.39.217.77:8898發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）5.39.217.77:8898% [. c* C. h) N# W
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
# Q2 [- f$ ?0 A3 r6 a. I/ C喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb3 q7 e% K4 Z9 y1 ?, E1 G
併發症公仔箱論壇' `& d0 ^) k3 k- l
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
0 B/ e- P- h2 a; Q! g4 B/ J肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb3 `& X7 I7 ?& v- [, w
少見（中耳炎或其他）
+ n0 g N8 E) J$ u7 h公仔箱論壇痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb& [4 e6 g% L2 R7 m7 E
約 3 天～ 2 週
' g) q( T% q# \# {3 l& J0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 1～2 週
! Z2 s4 l" W2 W: m約 2 ～ 5 天公仔箱論壇- j: g/ b/ G7 M# l6 z5 ]8 @
流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V. f$ Q# N$ @' f, O$ y
一年四季TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q; h# f' G; L9 \
冬季較多6 d( G" l+ S5 J6 A/ |$ G8 Z
一年四季5 M8 J+ ?' x1 J$ s1 o
傳染性
3 j' |. P5 V5 M. a最高
8 c" G5 N" H t( F! A$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高
3 W6 x* |5 d, P/ N" b: V" h公仔箱論壇傳染性不一公仔箱論壇5 s" p \, Q, [6 B
傳染途徑
, O8 i( M, v. C) S: G飛沫傳染、接觸傳染
% b0 u6 a1 p$ v! i' u5.39.217.77:8898飛沫傳染、接觸傳染, \# M% |: n$ x- E# F" p/ F: U: D; O
飛沫傳染、接觸傳染/ p/ |/ p( v+ J/ F% t6 O4 M$ l7 G
, ]. e2 x; h$ G6 s4 F: wtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898( |- b2 d/ g% u' E6 u
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y) C& p5 n; z5 |" l+ \ I7 Q
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) f# Q" L' i% \& a公仔箱論壇感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
o+ F( d0 o( K流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
$ a; D9 [" G: h& [: @6 atvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
# @4 p: h$ O0 W R& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。4 O2 w. b# b1 e& R' j p
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 h- l" G$ y! I! ~
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。 X: \1 c1 o# D7 f
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C# ^- s Q; c( t9 }1 w
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F7 f4 k; e$ E q
 5.39.217.77:88985 B' Q+ `- h9 O+ z) j: F
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流感這樣吃加速身體恢復。5.39.217.77:8898; V7 b- Y% T' r1 n2 @
7 P$ ?0 @3 l* v) [: J
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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