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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
! \( t( S3 I( d6 e1 Q, j公仔箱論壇天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。5.39.217.77:8898( L" o$ j3 a+ ^/ O) ^
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
% e2 S) y; S' [. B0 J O! y新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
( s" J0 m( h+ H+ k4 N0 }新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
8 i( C* z! Q% z) h/ p0 }5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
# ~3 U: N1 b$ u8 O3 k: L; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎流行期：一年四季。. H3 Q) \$ U, X4 k
新冠肺炎傳染性：最高。
3 X5 `# m, {" C7 Y6 \3 p新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
, ?$ Y2 s9 O% Y4 ntvb now,tvbnow,bttvb流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
* w. [+ Y1 z( A$ a. y& r: e4 C5.39.217.77:8898流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
% ~; I0 e" T; P' U1 a8 ], g公仔箱論壇流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
, A- f! |8 v- [" Z1 ?tvb now,tvbnow,bttvb流感痊癒時間：約 1～2 週。
' \( O1 E" O1 ?0 t5 d流感流行期：冬季較多。公仔箱論壇! B+ @# p5 a7 ^+ x+ a* {7 }. O
流感傳染性：高。
6 A$ ], m% P, O流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
- q/ f6 |# o# t1 n p/ D: D5.39.217.77:8898一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。" s8 ]" W( W+ B. p
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C. t# f3 _& `+ X- S
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
9 m3 B; c" `: S) p. S3 W一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。. P2 G" ~9 O5 U: D: w) g# s
一般感冒流行期：一年四季。
; g% H5 h8 g+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒傳染性：傳染性不一。' q- Z8 U9 O2 `8 g* c' B
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb% m) c4 l& k: U R0 L# `
& `# m7 W! n. m$ e; X @6 \公仔箱論壇新冠肺炎0 J6 u. @2 B6 f9 S: Y4 r: s
流感公仔箱論壇" E. A, J8 F' n/ O
一般感冒% P" I( g8 d, ]8 m8 s
發燒公仔箱論壇" p" u1 c4 _0 H6 G" ?; [& Y, t
高燒約 3 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f8 V' `& W- u/ i6 X. l" ?: B! d9 x8 o
高燒約 3 ～ 4 天
; S/ _# e0 ~. z: |3 ~8 T& V _較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天） d3 J1 r- m/ t9 s' ~
症狀% P4 y: W8 N1 \% S3 P
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失
: B$ u* ^% E7 T& T1 E' F9 m發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）公仔箱論壇$ Z, H) ?9 y9 _! n+ @1 \/ o( ?
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
! k( U0 \4 r- Z6 Z; o( rtvb now,tvbnow,bttvb喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
, E0 V' j; y; l4 O7 F( X9 K併發症公仔箱論壇7 V& |- i- M/ K' C; {1 B
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
7 z! ?" s# T' p0 s8 I% @0 X5.39.217.77:8898肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等tvb now,tvbnow,bttvb: x5 Q/ a2 m$ i8 R
少見（中耳炎或其他）5.39.217.77:8898. a8 U9 l7 `3 N3 U( L: A
痊癒時間tvb now,tvbnow,bttvb9 E6 I! y+ v4 o1 P a
約 3 天～ 2 週
; K6 D- s3 A* ~# F: B. }% h# n約 1～2 週
- ^0 w4 K9 _9 R1 a$ c約 2 ～ 5 天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B8 V, E* k0 L1 V- a0 |) b
流行期
7 y, W6 C1 x4 _% i1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一年四季 P' l* I1 i* X, f/ D) h7 w
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q. D; X+ C7 u& d
一年四季* W6 F# k: J# M, P
傳染性tvb now,tvbnow,bttvb* t1 ~( Y- I7 l
最高
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. e5 V7 v# l5 ~- R1 }8 jtvb now,tvbnow,bttvb傳染性不一
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飛沫傳染、接觸傳染
( T& [% H8 m& \: d& _5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染5.39.217.77:8898) _8 J: X% y6 [3 R6 H
飛沫傳染、接觸傳染
! h$ {+ Z* {! Q1 F5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 f' J. {. X4 _& V" A" Q
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。5.39.217.77:8898! C2 A; H6 D( k- u, X9 Y
! W3 m; W0 m: @" @! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [/ l! i" T! m; F6 o
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。- I) |/ z/ y2 g
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。公仔箱論壇9 w7 q, ?3 t5 g% Z% i) b! H
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。5.39.217.77:88984 l8 y8 I7 Y* H: {+ C
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
u5 y0 }; @7 w7 @5.39.217.77:8898流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
. d3 {' w$ H3 e, s/ H2 r. H FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
, f* }4 y& y; J8 R5 z2 i& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
( k1 u E f7 {- |$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。5 s: t* P: t/ V+ R* i, P, a% L \
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流感這樣吃加速身體恢復。
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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