 ' I/ i. G+ p# \2 @6 D& y1 t
流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。0 v; l3 e# ~) ], w) L
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
1 W7 M+ ~6 X5 b4 r( _新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。tvb now,tvbnow,bttvb8 B) j$ X; |9 q& k3 a Z
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
, w' m# t2 V+ u9 @$ Y7 K' f新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。tvb now,tvbnow,bttvb. l! ]6 q% e! w) d" Q% g2 U5 C( U
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
' f! M9 {1 E& m) Utvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎流行期：一年四季。$ G+ Z3 F5 A3 p8 S8 {: A, ~
新冠肺炎傳染性：最高。
4 x- u8 r& ^7 }; o新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.77:8898( Q# n' D I4 K" b
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
4 r, E6 A% R" U6 Y* e3 m% Qtvb now,tvbnow,bttvb流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。5.39.217.77:8898/ L7 Q$ z+ g4 d& \& q! q
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。# t: }/ W- o9 e) \9 M) X: W
流感痊癒時間：約 1～2 週。
! B0 l8 q$ T3 E0 B) X- r5.39.217.77:8898流感流行期：冬季較多。# t) y: E. }# h. z7 @* r2 m
流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb' t6 Q5 B! d. B, w. b8 q
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb8 i$ f' F6 u8 `
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
0 J) W0 f1 ?2 ~6 n公仔箱論壇一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。5 V; z5 z/ H6 o8 u
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
* i/ @# c, \# b. |3 S3 I5 q% H Stvb now,tvbnow,bttvb一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。; V" t4 x2 y7 }, J5 C$ ?
一般感冒流行期：一年四季。
2 Q5 s; u, W3 n5 b一般感冒傳染性：傳染性不一。
# s& E1 u4 `$ u0 \tvb now,tvbnow,bttvb一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?/ A) c& s' t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b1 C+ D" H- q# E: W- D
新冠肺炎
/ g% T0 Y5 h/ j流感
}# u" @& d4 S) V# L0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒
^' j6 n6 F: H, _6 p5 M+ l/ j5.39.217.77:8898發燒公仔箱論壇" I8 w/ ~! P7 }4 o8 R
高燒約 3 ～ 5 天
2 V# ?6 P- a0 s; @. q: j5.39.217.77:8898高燒約 3 ～ 4 天
) \- |+ {: J$ c* i7 I9 T. [0 g3 k! [公仔箱論壇較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb1 p( P' r- Y7 U; l( E- w% w' G' e2 G
症狀5.39.217.77:8898) O3 K# c; L N- @- f8 ]
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失$ b F. R7 T. [) _
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
" X; H V! [3 LB流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
5 P# v/ \) d0 Z) ~, a; b喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）tvb now,tvbnow,bttvb+ N O, B3 h- ]& `; _
併發症
4 I3 g' L [5 a) _7 ]+ J腦炎、脊髓炎、神經症狀等6 }: j- Y0 ?. G* J& U' l# i
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
4 x. ?- h- E% P" @2 ]% y. rtvb now,tvbnow,bttvb少見（中耳炎或其他）5.39.217.77:8898. b, `8 y- G7 y5 \3 D' ]
痊癒時間% l2 v* [, i$ C1 Q7 H
約 3 天～ 2 週- r+ n7 ^# P9 y9 Z8 M& G+ Q$ n$ i
約 1～2 週
& [# s6 N# a- |0 g" W( d* @公仔箱論壇約 2 ～ 5 天
& S1 r# r: R1 x! x: {- W' Q公仔箱論壇流行期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _3 H: A+ D% ]1 G- U+ k/ h
一年四季
% ^: y+ j( L; @4 u) p# _公仔箱論壇冬季較多
) r9 ~+ |2 `5 w4 E+ R. r5.39.217.77:8898一年四季tvb now,tvbnow,bttvb& P2 Y. ?" N+ W: E" i8 i; X
傳染性公仔箱論壇- w. F9 W( I: s* o5 f# R6 i
最高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E+ b1 D X: t' U6 S: M, G- r
高
$ Z# w2 E( K5 }) ~5 @+ @# n傳染性不一
! {1 [3 z, j' C8 |6 c" `% z6 V公仔箱論壇傳染途徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x. V0 u+ q! H7 ]" j7 p2 @
飛沫傳染、接觸傳染
$ ^ C# N% r/ M7 O% l3 ]! b/ Q5.39.217.77:8898飛沫傳染、接觸傳染
& E p% U* f1 |飛沫傳染、接觸傳染公仔箱論壇$ [3 l, Y9 c7 T
5.39.217.77:88985 ]9 d8 F& ~" G8 o8 q) H
+ S4 l8 ?. k' q }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |3 K) d: H7 q+ ?" V
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。5.39.217.77:88987 h6 X$ s# i( ?3 h" k
3 N$ D' k( Y) B, |4 Z' h* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% t+ A& k! c3 c; W; a7 ^
感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
# o$ m+ B( U2 o7 i流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
) J* l! z* Z, D6 j5 ?' S" N流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
- g- H# M0 @& B& c流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。5 a9 A# }" }3 G; \$ w) L/ p
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @: m9 e; Y# X$ G+ C P3 u$ P) _
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。5.39.217.77:88986 L m- X; ^' ~" K! D f
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb) z+ @; I Z+ a0 [+ F
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
( y9 `( a. ]0 X$ R! q6 T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K/ T/ y7 Q, m. h. C2 \, q' s j* R
" `9 U% z* Y) B( \& ]流感這樣吃加速身體恢復。
P6 a4 x7 I9 X; ]( W% Ctvb now,tvbnow,bttvb
* m' ^# Y% X2 R5.39.217.77:88987 ?9 `" L c s4 |1 A
|
發表於 2025-2-4 12:39 AM
| 