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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
T+ x" c+ ]$ \, L* U. L& o麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q; ]3 y7 l6 s R7 v; c0 g e: w
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
* G( e! m, a! r5 ?" O: W7 T5.39.217.77:8898中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。6 t1 A" b3 P- k8 C* ^0 E0 M2 ?2 Z% g
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
2 i2 ~6 V9 L$ ?5 } TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G% k5 }/ |5 Y0 T5 B7 }
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6 f" S& f0 f1 Y3 e4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
4 T+ i0 a& M% y! |/ s8 j( d: ]' M3 Ptvb now,tvbnow,bttvb1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V+ e: H+ A+ ^3 n
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。5.39.217.77:8898! }2 O2 M. G( E) L- H5 N
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。5.39.217.77:8898# V8 t1 x; G+ `& n1 I( f; F6 u+ K
推薦搭配：公仔箱論壇$ B/ ?: N0 v r$ s5 Z2 B& n
（1）枸杞：增強滋補效果。
( S0 v( q/ [9 Z, p7 t0 y公仔箱論壇（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
7 A% N2 a, U8 w$ O9 \9 j% c; P公仔箱論壇選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
8 z9 ?, S. w7 W" {5 q$ P沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。+ V$ }& c9 m0 m+ s4 v Q$ ^: _* L
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1 x1 T2 K. B* S/ ~圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~# V0 l: R) p4 j3 E
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4 `% x8 C J( d/ p2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q$ q: v6 ?) H; S ]
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
1 [2 e% w% F+ F0 W4 Z- }0 ?公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
4 v. u0 x+ j- G! R推薦搭配：公仔箱論壇1 t; C$ h* Q0 H0 k9 l$ l: o
（1）紅棗：補中益氣。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y$ s k& I. ^. ~+ n" N
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
+ x2 x; v& _: R) Y j8 K9 f0 ?tvb now,tvbnow,bttvb選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P! _# H! h5 N7 P& K
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
2 Y) y4 n; x8 i& N7 z/ H# t3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
- _6 j7 `6 D; etvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
! n |8 T2 a' P& R! a5.39.217.77:8898推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
: R1 Z( q$ G# m ~5 e% K推薦搭配：
+ i% J& B2 @) c+ ~' C( [公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H% u; o6 n$ h' q3 G7 f8 o
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb) z; u4 Y4 r3 s, g6 w
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。% E& M( j- f$ \0 \( H! R: ]5 O
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
4 S8 ]# v; g2 R* b4 E5.39.217.77:88984、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
, R$ m$ R' B1 h, Z8 y/ t公仔箱論壇適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
7 @) v& G/ L4 e# B2 p, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
8 C( O) D' Q/ G0 J9 H. N7 i推薦搭配：! T j3 x9 b, U+ z
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
, o+ _( z0 H) F9 Q（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
/ D0 R) f5 d1 a: q5.39.217.77:8898選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。5.39.217.77:88985 d( L7 w0 P9 f* N. x' H
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
/ p6 F) w- w. b' @& ~0 }9 U6 o公仔箱論壇中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
1 E$ c+ p% b& F- c1 n9 A' x案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
2 p9 t2 \, c K, q; P R# \案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。4 ]5 \- V, S- K M5 @/ z
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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