5 f7 A! Q- i0 N v3 g* E2 p一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。/ |# ^. E+ M, ?. G% ]
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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5 R" n! D4 A1 V5 e' ~5.39.217.77:8898圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb* Z; G/ o$ g1 D Z/ a
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" i8 s9 K: o. R* z/ A# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
F4 R: Y1 n! p- p9 P! R作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。公仔箱論壇( Q9 f/ _! B& r- q6 M0 m
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1 V: b' B+ f. W9 r& O, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
$ j2 q/ v' e" o9 O作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。5.39.217.77:8898( }& `+ X0 O, Z* K
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
! t! T6 U# f4 R* E作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
1 ~+ o& T: n/ ]% @" L% f5 qtvb now,tvbnow,bttvb藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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) f9 s) V8 ~- p+ e* Y# z2 V0 Q桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。6 Q, m* g% Y* N" w: e; Z( e
作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 N' x6 e" _' R2 M( c& |- @
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
9 ]9 o+ ?' G. M% ^ H) m公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
" E# g# h# K; ]# v9 i③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
) C. f2 U5 K" q5.39.217.77:8898④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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