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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇% l) z# ^- q8 U$ U0 \
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6 U: p4 q. O) \: w/ I1 \0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。/ r2 q. K/ g9 B1 |, y
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a( L4 `; T% x- m4 |- k
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圖／太衝。5.39.217.77:8898; I7 C. L' m( w; u# h9 ]
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
: f6 P" X. Q5 U0 t8 X, q" N" D作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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$ {% S4 }) @& C e# I1 g, t5.39.217.77:8898圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5.39.217.77:8898$ l* m/ o) M) C7 d
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇5 R& a8 R9 O( B
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
6 y/ G w2 t9 j9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。$ u5 H7 h& [4 t, q
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇6 R i5 D. y7 c3 s% y" ^% a9 f7 _6 n
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇/ Y6 F. w1 s/ m6 w, b) _4 m/ _
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H* Z6 }7 X$ u4 o中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
6 W4 _+ v/ h$ x, ?, f作法：5.39.217.77:88986 ^' h+ L& _1 P% Q
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
# ?7 V& F* F( a* {9 D C( I公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
i# b4 g5 C4 y) a/ y; L5.39.217.77:8898③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
3 D/ a% X! E/ W- f! c* n公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G6 {( ^. Q2 Z) D
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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