% T8 t z0 \% K1 k# a5 U5.39.217.77:8898一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
; O- u7 y9 n$ c- ~, r$ L$ O4 J, J0 _6 s$ W5.39.217.77:8898作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R3 }5 \2 j, S7 D& K
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圖／太衝。
/ P) T3 q0 ^. ~; T4 f9 L- @% s5.39.217.77:8898+ S! m, [* d5 b
0 F8 k1 d8 p) A- \: q２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
/ _! N8 B5 s2 ?8 S: Z5 G作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z% _1 M' K+ g
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* X" S" d$ E. {; N9 b' m! f D2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。5.39.217.77:88980 E# X' P1 l1 c. c7 \7 n
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
$ G+ W) M1 g' N7 x5.39.217.77:8898作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。! Z" J2 u0 w$ s+ x: M
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5.39.217.77:8898 t* g2 s, ]0 n6 X' T4 p" O
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。* {# ~+ g6 l- [. u+ E3 r7 }9 q
作法：
B [1 w: n x公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。8 i% u. A3 T8 u+ p) a K$ J8 ]0 ?
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。; t3 B. k7 n- M5 Q/ ?+ c
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
: [! v' @: X; t5 C( S& v x$ ?tvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb1 [% G: y p2 q/ {" C
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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