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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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/ N, ^: e" n$ {7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
1 [; ?5 B( ]/ |6 \" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
7 F5 d- L" F7 Y& T2 i& M! b有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。5.39.217.77:8898/ T4 m/ u+ R% X* H0 |0 F0 l3 B
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb1 D. h; E2 I+ A4 I1 I
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。3 S1 Z4 _5 V$ q9 r
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。公仔箱論壇$ L, I/ C; S% J1 U' U& [
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
* @. T- y( L: p, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ h, q" g( Y- Q9 f3 V ~# F% m% [
護心8要點重點整理
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2 ^ Y) y# H- g8 O: x# L \- v公仔箱論壇護心8要點 重點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [! R5 d2 Z+ |3 ]: x( \2 y- p: d
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& C" M6 @- J2 y* o: ]' ^1 控制血壓5 f" d A9 d% s% ?$ ~( J4 ^( @
% O0 U& c" J# w( L1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。tvb now,tvbnow,bttvb3 O+ h$ I5 t5 `& V
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb7 [7 L$ |$ X9 e7 ]& n
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
9 r, j b# E$ a1 i' g: vtvb now,tvbnow,bttvb S：限制鈉攝取
$ B% z( a* _6 ~) [: ~4 p公仔箱論壇 A：限制酒精攝取
, @) Q O Z" N7 P/ G/ ]+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B：減輕體重* E7 `0 ]6 k$ Z3 ^- V
C：戒菸
" `; V0 Z- A; T公仔箱論壇 D：飲食調整
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1 B. ^; { Z& ~$ J5.39.217.77:88982 控制血壓
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6 g; ~& R8 |. s1 e/ m( m" f5.39.217.77:88981.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k0 X$ Z* M4 r8 |% T- `3 {6 z. w7 r K
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
2 U: p3 ^4 s. T9 Y, A N" T3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。0 e7 T6 X0 U x5 A9 T5 u7 H' U2 Y# r$ k
0 x' W' P ^4 l0 M+ }1 V4 Y- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E: {# p0 d! Z5 R g. R5 i1 |" Xtvb now,tvbnow,bttvb3 控制血糖
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( L. t; n, t+ _) i9 }4 ^! ~1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。公仔箱論壇/ {. p% W4 M* \, `: K
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。) o+ E; S6 j: L" h3 O/ \- X
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4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
- |7 s- `* y3 ]' @! N& f |5 m2.多吃全穀類食物。
0 [% D5 y6 `; w+ C- D公仔箱論壇3.選擇優質蛋白質。
s1 `/ v5 C* G) }. z7 S& C- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.選用液體植物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I) p, T" m9 V1 |8 [8 x0 H
5.避免加工食品。
, a8 K4 C: T8 d1 }4 z4 ^$ |# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少吃含糖食物及飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K. G5 l8 s5 J0 s- W" N4 i
7.低鈉飲食。
$ _: S( ]2 O+ r/ {' M5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.限制酒精攝取。公仔箱論壇8 o% o. E2 X% p! T- A/ a
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B, Y3 j% b5 F9 T公仔箱論壇公仔箱論壇- g6 b" s: V+ R3 D8 @* }8 U
5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。
5 ]# e6 t; T- X$ s3 Q5.39.217.77:88982.最好睡7小時。公仔箱論壇8 O, g7 J$ d% m
3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 h; e9 l- H& n
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6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或5.39.217.77:8898; X) f2 f7 Z; f' K1 D: {( n
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
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5 x+ b0 ]5 Q$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 別太胖
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- n7 W( h1 Q n9 _ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
9 `5 T# |% b- ~9 C" M4 G- R, \5.39.217.77:88982.飲食控制加上運動% i2 \! \, l2 H7 c9 ?5 a" R
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: m. w* ^4 x% ], u$ ]7 I5.39.217.77:88988 不吸菸
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, w! [$ `6 T' Q! K% ntvb now,tvbnow,bttvb1.及早戒菸( \) L9 p. {8 R/ C
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》tvb now,tvbnow,bttvb: e1 t0 |/ N1 u, D% R+ W5 r
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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