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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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, K' G0 M/ k7 w2 V! k, [$ I9 ], L- @, S5.39.217.77:8898「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。公仔箱論壇 [& l B B; T) X% `$ d
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。公仔箱論壇/ ]- E# x! J, D$ v, f. T
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
7 {7 o7 k; C7 A0 |. dtvb now,tvbnow,bttvb而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
* N: t( u/ K v0 s/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
% H) N( W6 B5 y3 i$ z. ]5 Ytvb now,tvbnow,bttvb此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。公仔箱論壇 g2 M# Y$ j8 w6 d6 X
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：tvb now,tvbnow,bttvb. E. P3 o) ]% H+ r1 P7 K* _8 J: m* `8 b
8 w3 I4 ?6 v6 L! s% p8 m6 n2 b護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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* K& g5 w. Y) h- W* z% F1 控制血壓公仔箱論壇# n: f, {! b) k& L/ z' F( g
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。% f2 m9 D5 H/ a B, o K
1 U2 S" f \6 s) w$ V+ \2 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
' X/ z) U0 T9 u- A! G5 V S：限制鈉攝取
8 Y2 p/ ?7 g& Q, D4 vtvb now,tvbnow,bttvb A：限制酒精攝取
4 L9 i* z8 ~4 B: c H0 \公仔箱論壇 B：減輕體重公仔箱論壇! f. J& }+ A- q7 h8 Y% t8 `1 n) s
C：戒菸
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% M$ J& [7 K! \# Y Z公仔箱論壇 E：規律運動公仔箱論壇! Z5 z$ `. K5 o2 R4 o
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" v0 I+ w) M! r& h& ~( d2 控制血壓公仔箱論壇) A4 O( h0 p% L
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1.血脂怕高不怕低。: E* Z1 M- A6 }
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。tvb now,tvbnow,bttvb) }/ y+ \# a) g9 \1 |) a4 U
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i$ Z" y' N0 t$ H0 G$ Y
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- M2 m# k% d( D) s* w+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 控制血糖7 I/ [. K" \% N. w* z; t
! W, f! {7 J- t8 f) T: ktvb now,tvbnow,bttvb1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
/ g z- r0 T$ i& |6 e9 a公仔箱論壇2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。公仔箱論壇& i" m8 h: [; }
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1.多吃蔬菜水果。公仔箱論壇# O. j/ ?; m: `1 c s' R( Y
2.多吃全穀類食物。
$ V0 J9 @1 p4 g7 h: M3.選擇優質蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o: ]. A7 K _1 Q/ f
4.選用液體植物油。; y/ r9 a' \0 L0 L k
5.避免加工食品。
3 N$ Y3 _( [0 Q# M: u" X ?' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少吃含糖食物及飲料。
8 i4 Y$ X/ G+ ]3 k- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.低鈉飲食。
* u( Z% n- c, O5.39.217.77:88988.限制酒精攝取。tvb now,tvbnow,bttvb5 i. m8 r: ?; r$ c9 f9 o3 S7 r
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% W3 r! j2 A7 {" ?8 ~1 K- u$ c7 z S5.39.217.77:88985 睡得好
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+ L" U3 f: n* o v0 X1.每日至少睡6小時。
+ \7 W) ?- x, ^5 G+ R, l2 j公仔箱論壇2.最好睡7小時。
, ]! J3 N5 V1 k1 C1 P7 t3.不是睡愈久愈好。5.39.217.77:88983 u/ j; \) ~ |
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6 多運動
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T. j6 E% n, D) l1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
! ?) r' }7 ]/ ~+ t2 V6 I' E" n+ Otvb now,tvbnow,bttvb2.每週至少累積75分鐘高強度運動
. z& f0 M( k& ]; Y公仔箱論壇3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖7 Y2 l( y. i8 ^+ B: h: V8 r
+ U$ V/ h! M9 m3 I* M3 Stvb now,tvbnow,bttvb1.BMI維持18.5～22.9kg／m2 E4 i) g8 X& q; [2 D, U
2.飲食控制加上運動5.39.217.77:88983 A+ ^+ L7 r2 t1 ?( p
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8 不吸菸
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% r8 i3 R3 X8 k1 m2 e0 e: O公仔箱論壇1.及早戒菸公仔箱論壇$ T, Z# a0 b" U
2.拒絕二手菸
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' ]% h0 \% t2 @ t& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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