T2 h% V C2 b- A/ L3 M9 c5.39.217.77:8898你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D( }6 H! W3 s/ N6 E7 m3 w
, P C; D2 r6 Y) T& y: h8 F
$ E @7 R# |: Z# r# k
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！
- ?2 V5 o7 O' U) q從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。tvb now,tvbnow,bttvb* p; g; m: o7 T
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g- O( r8 F6 a3 _
《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：
( Y9 d6 f( G c% h8 E+ |5.39.217.77:8898◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
: t2 Z1 R. {7 p8 f+ g0 b5.39.217.77:8898◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F/ M' c8 Y: e: M
◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u" L4 i3 X- R' ^/ O7 {( P6 v
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。5.39.217.77:8898$ K/ C: p1 [' v1 V# E: L
◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
! Z2 G( M5 V* N! e6 ^! v: A6 T◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。5.39.217.77:8898% D4 X" y% D' p; K- @; T/ H
. R# P% w5 Z( J' T! \3 q3 s% p5 A1 w2 K; ]' L; j; n& h1 F4 C
圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供
; U$ y$ p0 e) _. c8 Ytvb now,tvbnow,bttvb& M5 y% n, w. T& c/ {: K
5.39.217.77:8898! D' V+ N8 {' q& N! E- J/ \
《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：5.39.217.77:8898% q& ?" C# e! U& L
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。
! ~# E. O0 X( `' X" a" R7 ]• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。0 g7 |" m: m H: k/ j
• 減輕發炎症狀。
# ~4 ~# b7 k6 g8 `: ?• 緩解或消除慢性疼痛。5.39.217.77:88982 n* t2 x: b9 J: L5 \1 G4 S! t# w
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。
$ u3 U% }0 ^" i7 ^tvb now,tvbnow,bttvb• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。5.39.217.77:8898* g2 ]. r7 b# x0 Q! L$ `! G! [
• 提高活力。
# h x- O0 K$ r: O8 h/ |6 T5.39.217.77:8898•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。5.39.217.77:8898/ A. s( s1 p3 D: S, J
• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
+ s# T9 ~; x8 p; q2 n- g3 s• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb. h/ A( L# C4 Y* ~
• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r" B0 E# E9 d: [7 B/ Z
• 可以提升身體的能量燃料ATP。% ]8 I" v/ ]" \. l; ^" P
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。
4 J6 J2 i# g* x公仔箱論壇• 有益於男性性功能。
# { v) i6 e) R$ n公仔箱論壇• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
8 s/ j8 j, B* N- m1 H5 B( G* G5.39.217.77:8898• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
5 v& \3 s/ ^9 B" H9 H1 Y& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。
5 I% M9 y" I+ x; }! |其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。
* N- F3 [0 f' E& v; O( ?知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：公仔箱論壇, P" N: d5 y+ \8 F5 F* e7 X
; [# }) m/ E) ]+ Z6 R. m! x+ utvb now,tvbnow,bttvb2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。
* ?9 M2 A* }( t$ K8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 g: w5 m- U4 H; g
2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。
) c2 N! S- D6 U2 s) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z& V; C* i; c$ C
2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：
" q" I. Q. P; z3 k; z% t5.39.217.77:8898! k3 M& x9 d" h
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。5.39.217.77:8898; n, x# p" a% v' s3 D F, f+ b
- s6 R) N# q7 Ftvb now,tvbnow,bttvb②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。tvb now,tvbnow,bttvb/ I5 r4 ~7 H L8 F% K4 w
公仔箱論壇2 l2 W7 k- C$ W' {
2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
) A, W6 Y3 [0 K5.39.217.77:88988 F, r5 ]- b: ^4 z" ?6 G) J
2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。
; A/ H% m' j8 _: ^9 s( ]1 o5.39.217.77:8898
" `8 t) q" b9 u* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。
! m- P! J0 v r6 t
% i. Z! [: f8 T5 ]% }" u$ A% h公仔箱論壇2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。
" j9 m7 b- ^9 S2 u5 e1 \tvb now,tvbnow,bttvb
, @8 n/ Y7 j, C4 d5.39.217.77:88982013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。6 r7 f/ N5 t/ V8 M% V
' m9 h# A- P% G2 }8 S+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
0 a+ s A+ t4 K& _; |
% c) l6 c8 q/ z, O2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。
6 }% F) u5 n# L- @tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 