 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v% v* D) ~2 T
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立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。2 q! [! F% k6 J7 C9 |
除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。5.39.217.77:8898! [5 I% I, d/ x* ]
咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p/ m$ k: h, {1 ?7 U5 A
處方：麻杏甘石湯加減。
, o. v: a( s7 |- s6 j8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。
, ]/ W" W( X! x8 E# X! u飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。公仔箱論壇' Y% e# |5 v, l8 D2 Z
寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。
) V; U# K0 A! T7 @1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：小青龍湯加減。
0 J/ }8 j p3 J3 ^/ g' v功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。6 \2 }$ P6 G; e, r3 }: W9 ^! W( @
飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H A& z; S/ e+ Y5 R+ k# E; r
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。tvb now,tvbnow,bttvb- x: C) B) S! j4 X
處方：百合固金湯加減。公仔箱論壇" @% L; m$ f2 {* t7 s# e# F
功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。5.39.217.77:88985 ~8 T8 [" O5 M2 X; {) h4 e
飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。
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/ P, i/ f i5 m3 E5 m$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
+ \8 H7 W1 z! y9 H Y4 _" ?3 D3 X% r作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。
4 d" z) D; B% A9 B, ^; O' Z+ V2 ?1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。tvb now,tvbnow,bttvb3 y% v: r- u ` J( N/ [
潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。
+ x7 ]4 C' \! X- n V8 @2 ~公仔箱論壇功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。+ K/ w* E: Z+ y: U3 ?3 v c0 P; x1 ]
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。
0 o% [0 c& [5 d功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ b( X) ^' j& I. }+ }6 n& y
太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。
! l# G0 q @. W% mtvb now,tvbnow,bttvb功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。& ^% E; g0 \% z! L
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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