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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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* H# C* h. L' D8 m$ x# U8 m公仔箱論壇卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
2 y7 L: w/ Z% \ n2 }公仔箱論壇1.年齡未超過40歲。5.39.217.77:8898% f! p/ k, o1 T# k3 f* R. ^
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
; y2 W3 |$ x) A, J" j& H( mtvb now,tvbnow,bttvb3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。5.39.217.77:88983 Q3 P* {- F d, b
資料來源：5.39.217.77:8898* r% ]* L: `8 t& p8 A0 m
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
( y7 _4 h" Y, ]2 _5.39.217.77:88982.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
( R7 ?7 m( y8 V2 H* `$ a2 F: l9 U卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J# x) [2 Z3 w9 X
 圖／茂盛醫院提供5.39.217.77:8898) _7 j. i& D+ y4 n4 p
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O9 z( w& c. x( K# \- A5 F
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
f, ^: ] V. g; f/ G●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
# J% o% q% H4 w& rtvb now,tvbnow,bttvb●濾泡數量過低。
% j- Y3 p# i. W8 B: @tvb now,tvbnow,bttvb●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。7 E# j- M# }8 @( G
●化療或放射治療。公仔箱論壇 E; S U9 t+ l; X; \
●代謝性疾病。
# }9 X2 y9 F' k. @7 m1 f公仔箱論壇●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
4 l2 J/ u6 P3 o8 w! i8 ~: v9 f$ ztvb now,tvbnow,bttvb資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s3 s7 `" U0 L" w* m
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
5 H3 D0 z8 q5 B; B5.39.217.77:8898- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
) z% m9 ~: M/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。; R9 t+ |$ X, f$ k' \3 ]% W# P6 q
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
6 g! y* F2 ?& V3 A! _, N8 Gtvb now,tvbnow,bttvb●癌症治療：例如化療和放射治療。
1 F8 c( F8 ]$ p$ qtvb now,tvbnow,bttvb●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 5.39.217.77:8898- Z& f" I; p3 E& i( M/ [6 M
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
t& [& V! l. n2 N6 B" Q卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。5.39.217.77:8898* ^5 T; k& P; u0 \- m
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。tvb now,tvbnow,bttvb8 L: E3 s# T# ^3 f2 K5 d0 M
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W }2 x/ d' M+ Q; _( w/ c% ]
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
3 f( w' u S/ `/ r1 B9 d$ ytvb now,tvbnow,bttvb●維持好心情，確保生理心理健康。
0 B/ M2 K2 @7 I0 w5.39.217.77:8898●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
8 e+ s+ V$ ^: v( y) \5.39.217.77:8898●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
7 }3 l% i2 P- \3 u, e0 X! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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