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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。5.39.217.77:8898' [" }3 z, A2 l$ i7 o( g
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _3 B, ^8 B3 [) b" A- G
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
8 e* [' N% ?& L; n# z5.39.217.77:8898頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
" `8 c/ D: Z Q S" ~# W' x2 u: r常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
" t( M7 q* n2 M9 r5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [' |# b) \: K$ e. ^: A
b.單側發作+ r5 W& t* k# m1 X3 l# C( @
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
2 n$ _5 X# s8 G# Y) ] ? Cd.日常活動會讓頭痛加劇5.39.217.77:8898/ {' C$ W. T: j* ~$ a* `9 n W
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐/ j7 ^* S5 `5 ]0 f
b.畏光、怕吵公仔箱論壇' y/ K; ~2 k, i. i7 W4 M* h
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ e; s; R4 M$ D+ d7 R8 b
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
; H7 B& B8 Z- ~1 J zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。tvb now,tvbnow,bttvb7 l$ H- w/ Z$ s; h v
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。0 l1 D, Y/ Q" T9 e' H" y
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
7 g/ I* v* H4 N: Q' z) q公仔箱論壇肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。# ~3 z& W2 c" }- F, T B3 |- v$ U
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。公仔箱論壇3 J: f2 f3 C: X4 _0 h
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
' N F/ m% ]6 k公仔箱論壇a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
" U1 k& L: K2 o4 H$ ~- Qb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。! o/ k0 ]9 F, j# ^) [% Z* K
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C* Q& [' u& A1 N3 m
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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' k$ `$ l A! w) A; W圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
5 T; T7 u6 P# w5 e) T! ?. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-4-29 12:11 PM
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