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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。tvb now,tvbnow,bttvb+ w# w( q v3 Y9 J2 q
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。1 x: u. B, ]2 S! Q' ?- _
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。" q( i; M8 @% ^/ w
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。) p6 X" D& O" B: ~" F# P4 t7 g- g
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：5 D5 G) `9 g5 h5 e4 a
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圖+ `4 {' w. @2 E( |# q7 {
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D* F; l, l2 a1 o5 r7 d
b.單側發作
: g1 `5 z9 V: u# b. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
% g; [. `3 a1 z1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。d.日常活動會讓頭痛加劇
9 P5 X% L3 q; D& ~. H2 {2 F/ Z5.39.217.77:88982.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐4 J7 B0 W8 i' T! }8 X* E" K- c# E
b.畏光、怕吵
, e% r, |" p& e$ K0 J/ f以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。公仔箱論壇, d$ F; g6 @2 B* R; N
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：* |# F: L# z! j% w4 j
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
0 A6 g6 c1 ?6 A) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
; C! @$ \- @0 n3 T, m5.39.217.77:8898風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。; K6 v( _% O' e. s( ?1 D
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
' I; f% j0 K; a: n; ?/ O公仔箱論壇血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。2 c( ` ]( l: S8 C8 r2 \6 Y
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。公仔箱論壇/ o2 J' ]# }8 d! K) G S% B
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。公仔箱論壇2 Q9 ^. K' |+ C1 ^7 Y+ x% f3 \
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
9 a4 O S4 D0 J v* J; P5.39.217.77:8898c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
3 \' [7 d. i* }1 H, @公仔箱論壇最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！( o( o( s- G9 w2 d: D7 ?
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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