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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M) H; h! E& } ^% U
. z! {" e. C/ ~/ _6 @3 p5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 H& h# M9 g( Q0 u% v, [ W# [2 Q
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。8 r$ }" h) s. }- \" z
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。) D1 X6 U/ f* c. n
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k- }- W$ K* d& L
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。5.39.217.77:8898. N" K) ^& ]. ?/ i
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z/ v1 ~7 o7 @3 e
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。tvb now,tvbnow,bttvb( {7 n/ y+ A* P5 X5 M3 ~
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
9 f2 H0 [7 P' p3 X7 [5 T公仔箱論壇5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。( k* \4 ^! N& h7 O. b! n: n
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。6 t1 z; p4 o7 O
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# J( \; v2 x8 ^6 B公仔箱論壇圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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4 f; S/ n9 ?- p' b2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
8 Y2 s. l) R6 O. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。; Y; `9 D, ] R& i# P; S
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。公仔箱論壇9 d, M( J; i; J0 D
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m, L" F( }# l. ~$ A, z5 [% J
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）" X: {, z: u+ c8 G& j
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
: K& P- L: |2 D$ U多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
7 ?( d) T+ |1 I2 H- e# L. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
) H, h/ Y9 H( a) |5.39.217.77:88983.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
" G" k. E( A( K+ C3 v4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
7 k3 J U8 ~4 B! S5 F# a8 O1 T5.39.217.77:88985.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
6 ? F, Z1 v- K2 n公仔箱論壇6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X9 ^/ T: }% {5 K3 C
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。: z! t6 l: |# o. Y& k b3 a" m& Y
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以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。% W: @1 M" h5 a$ s
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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