8 A9 E$ H- e, g# F; I2 Y/ i1 p* q米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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6 n: [: H+ N7 t1 @1 S1 m8 [$ ?大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
. j1 V( g2 R( G2 Q' R- N佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
; i. Y+ i7 j5 Z2 u7 E6 x D紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。5.39.217.77:8898! s6 X0 P# x8 W( U* v
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
8 }6 O& ]5 p* K0 z4 V; G5 y櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
" I3 Y: g1 Q8 |5.39.217.77:8898糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
4 L- H+ u: i3 L/ l2 v# h1 `; w公仔箱論壇東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
8 [" i( h3 L3 F' e- w* o. l3 y/ }公仔箱論壇蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。; W7 p3 z/ a* ~. w# A
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。9 `. O/ j1 D" b: Z' u+ j1 a3 B$ g6 x+ l
醉蝦：10尾230 kcal。
2 ^* ^9 G& P L' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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