18歲以上民眾每年至少量1次血壓
+ e; g0 u, ^# o- P2 H& v4 t3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u1 f' h7 D2 F: C: M
) M7 M# D% }1 ]+ \8 X% }; h5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 U6 l9 g5 b* p0 b' P/ G5 n. e
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
1 {3 a* W/ ?7 X4 ]公仔箱論壇高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
& U8 y: h* J: ^- m公仔箱論壇國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。5.39.217.77:8898# y& C2 i; \8 z1 k
 ; w# \; I! S O& g
* ~; o3 U' Z, Q) K# X圖／國健署提供tvb now,tvbnow,bttvb+ u. [0 |1 l8 M. u% l9 k7 r
. I5 V. j/ k. u/ A+ F FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T P8 `0 x9 { _
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W& g& a& O# {' p4 K, U
8 s: `8 z; {1 |6 A* u6 R" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l1 V/ o2 S+ O* M9 @4 t5.39.217.77:8898 公仔箱論壇& m& y" o2 u: a& J8 }" o5 L# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c- k+ q8 \3 i+ ]- v
圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l+ M: o, c1 i8 T9 j
- k5 ]. q1 N% U; @1 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @$ q& O3 Z S" j
1 ]: g7 c' y3 d/ s* l1 Z/ k! b公仔箱論壇但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
1 ^) |" ~1 n: Z3 n$ x; v7 c( N8 B- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% b. a" O0 b, btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ i$ t3 s& k5 S! J# J
圖／國健署提供
* H/ Z2 l0 E& ?/ t2 b公仔箱論壇
& `" }0 u9 X9 t/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [$ V$ k5 A# P5.39.217.77:8898台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。5 S: P7 {) S% u! W; `: K
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
0 ]- z9 U @8 g- [6 l k+ P正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. d# a6 @- z' Q
9 w; d; E* I- f4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb, t% K( J$ j# @' X, M/ w% J
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。tvb now,tvbnow,bttvb( ^* E+ h3 T+ p- B- a6 Z' {
|
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 