, i0 {; ^$ n' v1 x; Z, G2 n公仔箱論壇「三高加二害」，您有代謝症候群嗎？20至64歲國人每4人就有1人，罹患糖尿病機率增6倍。
7 [+ Y. W q* J; x2 E" Y# a- W公仔箱論壇5.39.217.77:8898+ _" J, b' U3 a3 S+ ^4 r
0 S) T7 v+ g& C {8 A% M9 l, G" ?tvb now,tvbnow,bttvb李先生每天從早到晚的忙碌工作，幾乎都很晚下班，三餐多是隨手抓些零食或餅乾果腹，有一天看到電視上國民健康署成人健檢服務的宣導廣告，終於下定決心要做健康檢查。但收到健檢報告時，發現好多紅字，細看血壓、血糖等檢驗數值都超標一點點，腰圍也過粗，但還好沒有感覺不舒服，就自我安慰「應該還好」！但真的是這樣嗎？「三高加二害」中３項就有代謝症候群國民健康署吳昭軍署長表示，三高（血壓高、血糖高、血脂高）和二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），以上的危險因子中若有三項以上，即是罹患代謝症候群。
. F8 {8 G2 S* ]2 ]2 b+ M像李先生這樣腰圍過粗、血壓及血糖偏高，就符合代謝症候群的條件。一旦罹患代謝症候群會增加 2-6 倍糖尿病、心血管疾病的發生風險，唯有早期管理，才能預防後續慢性病的發生。 - w3 o2 {/ y7 k" k$ E! J
20至64歲民眾，每4人有1人罹患代謝症候群依據國民健康署 2017-2020 年國民營養健康調查，20-64 歲民眾代謝症候群盛行率為 24.8%，相當於 4 人當中就有 1 人罹患代謝症候群，男性的盛行率（30.4%）高於女性（19.7%）。
/ g9 c% K. j2 ?/ c3 R- h6 K+ H20-64 歲的民眾正是打拼事業的年紀，長期處於忙碌、三餐不定時又缺乏運動等不健康的生活型態，雖然沒有明顯的身體不適症狀，但更容易輕忽自我健康管理的重要性，所以平時必須做好體重管理及腰圍控制，以預防代謝症候群的發生。
9 A, O) j& i6 [/ H W1 _tvb now,tvbnow,bttvb吳昭軍呼籲，罹患代謝症候群的個案，更需要透過健康飲食、規律運動、 戒菸、戒檳等健康行為，建立健康的生活型態，只要願意及時改變，就有機會逆轉代謝症候群的危害。
8 @1 ^. `/ ]4 Z5.39.217.77:8898投資健康要及時，防治計畫助您遠離慢性病危機為幫助民眾做好代謝症候群管理，國民健康署結合中央健康保險署，自今111年 7 月 1 日起啟動「代謝症候群防治計畫」，針對 20 至 64 歲經健康檢查或就醫發現有代謝症候群的民眾，由診所醫師評估病人慢性病風險因子，進而依照個人化的疾病管理需求，提供飲食、運動、體重控制、戒菸戒檳、三高管理等健康指導，並由醫師和病人共同設定改善目標，定期追蹤與評估，幫助民眾建立正確的健康行為，做好個人的代謝症候群管理，及早投資健康，避免後續慢性病發生。
% X' n: I9 d: F& R- u* O$ h" y, k3 O「代謝症候群防治計畫」啟動迄今約 5 個月，已有 1200 家診所、近 2000 位醫師參與計畫，照護超過 2 萬名代謝症候群民眾，期待未來幫助更多民眾遠離代謝症候群的危害。
; Z# ~" F5 V- Z7 j7 [7 [; E公仔箱論壇若民眾經健康檢查發現有代謝症候群的症狀，也可以到附近的診所，經由醫師的評估，為您量身訂做個人健康計畫，並持續追蹤管理成效，讓你遠離慢性病的威脅。
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發表於 2022-12-31 01:09 AM
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