正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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! [. e! P5 O. i2 U確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。; c% X6 y* c; m, ~$ i# V3 _0 ~
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* B2 P" L$ R$ t3 E+ t! c" h% M4 w8 y新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
5 y( ~/ V* [7 a' j0 e0 h一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。5.39.217.77:88987 w; J$ O! T) U- X. F. X
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* z: n5 a' g9 j/ [, N' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。5.39.217.77:8898' j. w7 @8 W, X' ~3 _ ^# q
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
( r6 `$ x# ]' ]% p+ _4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h6 b( o- Y8 p9 l; d9 U+ s" {/ O
& s( m+ T$ A9 ]9 Y J% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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1 F$ k$ P& q% \+ T$ O* ^: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K4 X% ^! r# n% k b5 J& F0 j
新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。公仔箱論壇# W* g* z& K) \& c3 R* X- K
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
9 V3 h: n( k* J$ U/ J, ~& ]公仔箱論壇「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
+ s! \9 C* L& z! s5 etvb now,tvbnow,bttvb中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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- K" {( ~0 u4 Q+ O/ ]% f* t* V" }' n常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
* x8 b `9 |4 e; x, L9 {' ytvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。
$ y6 A Q% n: c- R8 t$ t, z: Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
8 Q+ U3 R- T8 @. e O7 A( W* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。; N$ f& Y% A( q T0 G, {
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。 V0 M( `, z. ]) D
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
5 ^+ u/ c) d$ a) Y( i. J* K公仔箱論壇4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
( A, D I) {/ y. P• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。公仔箱論壇* g+ F ~; s* y3 Q$ x
& L, H; h/ | Q# M+ @0 F& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]$ U: [7 S8 Q/ M
長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
5 a, _9 E5 d6 L公仔箱論壇中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。tvb now,tvbnow,bttvb' }3 n7 |$ t7 t1 }6 r
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
! _' I9 Y* z3 Z# `' s2 G; O5 n/ otvb now,tvbnow,bttvb• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。公仔箱論壇9 i q* u, O, c y' x4 ?0 k
*須由醫師判定是否適合敷貼。
6 \( A1 `5 X# {+ F, `5 ~公仔箱論壇穴位保健按摩 合谷穴：tvb now,tvbnow,bttvb' ]* z# Y1 W% p! h9 N/ x
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
3 l; g( a8 P6 \' V0 [9 @5 itvb now,tvbnow,bttvb• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
0 a, \1 j( A. k& i7 a% x" p( F8 D8 I足三里穴：: A' s) U9 ^2 S9 t
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
& O8 ^& y1 R6 l公仔箱論壇• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
+ h7 O" F* h0 k' }公仔箱論壇氣海穴：公仔箱論壇0 a1 I, U$ G/ Y
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
, s5 }6 ?: P7 S+ A0 W. Y9 x公仔箱論壇• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。6 q: j8 [8 q, @2 o4 y
關元穴：
& g6 x! `! a7 v& w0 b, Q5.39.217.77:8898• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。tvb now,tvbnow,bttvb- ]5 B2 `! H4 `" o% E
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
- a$ ?; V+ \/ n6 T5.39.217.77:8898上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~" b! c) b" i* w5 I3 ?
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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