DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結5.39.217.77:8898' M7 ^9 E( R# s9 H6 S
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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1 l c9 }* Z- Ttvb now,tvbnow,bttvb現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。
0 G' d& ~2 L# S公仔箱論壇肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
4 E1 N2 k8 U$ D7 T& \' y8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
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% f& t. X& q' P- k8 w" [tvb now,tvbnow,bttvb中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。; f; Z: R$ N2 \" c
疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
5 K. e2 C& _& T2 M4 h; t• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。5.39.217.77:8898* J2 ^" Z: v7 r/ i! S7 M' `
• 功用：降肝火、促進氣血循環。; N/ S5 \8 n1 f4 y5 P
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
. `. S S) D0 f ` s: x6 r& Q公仔箱論壇 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。tvb now,tvbnow,bttvb1 W! }) v. N9 Y/ i& [" B
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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