邊洗臉邊幫自己微整形
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; @' m, P2 X5 v- _! u5 ] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M+ T% [, ~, C
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洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。公仔箱論壇: Z& l2 L* u/ Z
4 {$ t* T+ D/ y& x/ D7 Q! _公仔箱論壇步驟1分鐘
h b, d: j% j! h |: A公仔箱論壇公仔箱論壇7 k/ i7 f) H' P! V M" K; Y
▼第一個動作公仔箱論壇) c: m% N$ J3 n U3 a7 e" R
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。公仔箱論壇9 r8 X- }) v4 W( U/ x5 X
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。# R. L! o7 G4 g, `$ \/ |9 f
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。tvb now,tvbnow,bttvb+ j7 d& p. d! N! R. o8 w
% Z" k) T, p! Gtvb now,tvbnow,bttvb3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。tvb now,tvbnow,bttvb% h, e/ }, @" G; o4 Y
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z# [. I! k ]- T* H! K& R2 X
6 e0 e. m8 Y# p7 ^, r 圖／洗臉動作。天下文化提供# |3 s0 x3 D! f+ L- I+ _- }
▼第二個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `0 g9 T! |8 T' I
# M* ?2 @' }$ J' jtvb now,tvbnow,bttvb我通常在抹精華液或面霜時做。
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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+ R+ s2 c7 k% ]2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。5.39.217.77:8898! L$ K, ^% B" l# y6 i5 G
: @. S; l7 H4 k* F$ M! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。2 i: Y1 W3 d. _/ c
, w/ U& X/ ?8 _3 O8 K3 X0 {3 `( m" g莊淑旂醫師說：
3 q3 h. G3 x/ ]0 }❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |/ W: N! S/ t& d! x1 b
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 圖／洗臉動作。天下文化提供4 B; f& Q0 G8 o( d; q8 ?9 X3 H
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。公仔箱論壇9 _* D/ ~, W/ q7 m( P
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
0 t0 ]% m( a3 T公仔箱論壇還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，公仔箱論壇% M Q. A# k; q* ?2 E
沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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O5 S; ?. j- D$ _+ x9 I9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，5.39.217.77:88982 y$ l, _+ d6 ^% H
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
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$ l o( Q8 r# S4 f$ r# @不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
( k( Q+ ^& b' \8 t5.39.217.77:8898我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，) o6 X! l( S# `0 l; q, j! w0 ]3 ]
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
: E) E% y& v- w+ m" Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w* a2 s7 n) X' d( U6 R
# u' A$ @$ Y6 u. H5 w! @& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。4 |+ p4 a1 G% s" T& W8 i3 {4 b
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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