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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。公仔箱論壇: Y. j- R- K- S5 E8 z
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
3 X' U; h* z6 F" B( R c公仔箱論壇處方：四物湯。
$ H" w" F4 g8 ^& X% K; ~1 G, g5.39.217.77:8898休目補血：tvb now,tvbnow,bttvb. F3 b/ e1 N& G' k- T# D. _
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。5.39.217.77:8898# p( P- [ C# H
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g+ c. T* e8 w6 L
處方：杞菊地黃丸
! G4 J; k$ F3 r4 `2 [3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
! S) _$ f- z0 g* F/ ^* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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) L! _1 S# c' d* q; [8 n4 d2 P3 d公仔箱論壇其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。* q: E; l# i& J$ Z0 S
處方：龍膽瀉肝湯。5.39.217.77:88982 _6 r* o1 ? q% r: x. j0 }2 T
持續補血一併清熱：
# |- R. @4 i- `就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。5.39.217.77:8898* B2 i3 A+ u( k; b) ~& J$ k
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。# F1 e- r8 p/ A$ [; ?( T( Y! i9 ~) k0 q
睛明 位在眼頭處。2 ?+ Z' N* M' R7 I3 w- d' W
太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇/ d* j3 q$ ~- s) ^' m
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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