本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯
& `) V. \4 Z/ J% V( i0 @5.39.217.77:8898
! L+ B6 b/ H% Q- \* Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 M, q2 V0 c1 L2 Q. j2 H【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病7 b/ l. D$ N; G! D; E
「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
4 K. A! Y( G" x* j, @tvb now,tvbnow,bttvb舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
, \* P/ m7 Y. }) w透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。
$ K8 a! S9 o0 B9 ktvb now,tvbnow,bttvb其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。
9 I' I0 [9 g. D. N' N0 R9 }; V三種舌部位異常的情況舌頭發紅5.39.217.77:88980 N6 T% d6 s& E, U# M+ y- j
此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。
( y+ x6 i/ j! A9 n% Y( X* }tvb now,tvbnow,bttvb這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R d! {) k: K/ e0 R. O
舌頭變白
7 [4 h5 _% W$ v# A5.39.217.77:8898這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。
! d C/ {& \ G另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。
$ t, _9 [; G- |6 }+ n5 X; V舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養
1 F- a- [( W5 k* ~/ a& @6 Q; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌上瘀斑、舌下青筋
0 g( Y2 E. g# x' p公仔箱論壇正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
, a5 H- k2 u$ W1 ^tvb now,tvbnow,bttvb常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。5.39.217.77:8898: ^. V. D1 c" i, J7 s- S" Z8 g
取穴：
( |' U. `7 v9 @2 g$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。2 O7 s( L: K* ^# d6 _" ]1 N
做法：
) z* \7 P4 s( utvb now,tvbnow,bttvb閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x+ |0 X' U; W2 C
功效：
5 i% X3 I. K5 @) l6 i9 f2 x5.39.217.77:8898舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。公仔箱論壇3 ]8 J1 W3 Z7 g
 公仔箱論壇5 d- J9 j ^3 s% ^6 J0 y% H
廉泉穴6 n8 Y+ M& N" G" s. D( B: h
|
發表於 2021-6-11 01:28 AM
| 