[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @0 w* |5 c' `# ]$ f, c% Y- H
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。
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2.愛吃辣
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4.自我要求高
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2.養成運動習慣- \+ d- M1 N; X4 Q. }  b' H
3.回歸大自然節律7 U6 L1 c$ T! w& J  i
4.均衡、清淡飲食
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（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）8 U1 Y! o' x6 X1 q