本帖最後由 soforlee 於 2021-5-15 12:45 AM 編輯 : ]& d+ K( _9 D/ O; G% {7 j4 S! Z
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未踏入夏季，但天氣已經十分炎熱。在悶熱天氣下，很多人未必有胃口進食，不妨吃輕盈消暑的沙律，以新鮮的蔬菜及水果令自己胃口增加。不過，眾所周知醬汁永遠是沙律中最邪惡的一部分，千島醬、蛋黃醬等等含有不少植物油，屬於高脂高卡，若然要控制體重，攝取過多就會失去吃沙律的原意。
' ?% R5 X3 z K5 C5.39.217.77:8898不過，醋類醬汁一般相對沒那麼邪惡，由於成分並不是蛋黃與油分。不過就要注意糖分會否過多。而不少牌子也推出健怡減脂版本的沙律醬汁，卡路里較低，以一湯匙(15ml)計算，大約10多至40不等。大家不妨用心挑選。* F" o( m; ?1 P3 |3 x
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發表於 2021-5-15 12:43 AM
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