本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb1 i+ \' |: H' y$ N( y5 ?) ^
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
2 h: u6 d7 a- m9 Qtvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]7 w1 c+ I1 s9 N' [ I, D
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J) s+ {" k8 u! T8 i3 o
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
2 Z5 ?+ z4 l8 q+ F8 Q- ~% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
5 i! R0 C% E$ L/ z幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇0 h5 |" @. Y( ?; f, f$ S# T" @
I4 A# q/ C: Z0 e4 m公仔箱論壇動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇4 B; I- q+ x2 {4 h7 y/ I
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅) u/ h, {9 R% Q8 `
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
# K# P4 W, W) K* z5.39.217.77:8898務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
& [* X: v7 G G◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
7 Y _' ?" H, a' Mtvb now,tvbnow,bttvb胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.77:8898, x8 x. o: u# g; ]# Y4 o2 ]8 s
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
. k' m) |, Z; L$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
+ V* Z0 K2 x/ { ptvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力公仔箱論壇- x$ c; T) ?8 s9 j% K& f& O2 j
& B) V6 [- D7 i" u/ e2 g* e0 \" H5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; p; F0 ~6 f; k: h& X1 m. ?
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
9 G, `9 {0 ]% ~8 i9 _5.39.217.77:8898◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
, o0 n8 ]% i% x1 L9 [% m$ U' p/ m/ p促進檸檬酸循環，提升代謝力5 n$ k; g n+ p! X
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 J; R( H2 w9 c
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
4 k! W. a5 k, F! g公仔箱論壇選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
/ n" G Y( z) I. rtvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z! T2 ?7 i2 U3 K9 Y% ]) a$ L
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
- H! M" q4 @9 E% T5.39.217.77:8898不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M5 ] D# s+ ^2 e
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
: i7 d# g4 ~1 k8 a1 u, Y5.39.217.77:8898針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N. q) j7 f) g2 _. i7 z
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。/ A3 q) S3 R& E s
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材5.39.217.77:8898. s8 l! z1 a" d( L1 j( D, N! z
✔OK食材. t2 K0 M) Q$ Y
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
( i; h V; c. q0 _8 `2 t4 Y. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb7 h$ h# u' j0 R5 K0 M7 B
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
& f6 E) ]- o" `6 {1 o5.39.217.77:8898・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇4 H# e- ~- [7 e1 D, v
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb& p. R% Q% y" G
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
/ a! P0 W) F$ ^# y' _◎針對食道癌的OK食材vsNG食材4 ^2 g+ b0 J% G f; W5 s/ t1 m. n' n
✔OK食材5.39.217.77:88988 a' S1 t& s' r" u3 [# H8 y
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。3 G1 G5 j8 [+ \" `1 U
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j" Q# C% k, X P! M
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb3 C. X5 M/ }8 c8 C# c5 n
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。 B8 x- }0 S/ u
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
7 Q7 J+ Z1 O1 f0 ^1 R5 }3 m・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb7 M- ^: k# b+ w9 U0 j4 S
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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