本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
7 r( ~# A" X3 V6 j/ J" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇. Y( q+ `' b+ x, j8 l
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
. ]% m+ T% A2 f+ y5.39.217.77:8898鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
0 V1 H+ U/ E# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb5 l8 J& p I3 G9 v ]+ W
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環* D. N6 c$ e, t
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.77:88989 L4 l! t# o) e5 a: Y+ I& {+ W
) M9 q1 g! S% w$ h; t ftvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
e* W. y( `0 V: v$ O體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
H1 |1 p W) R/ }: J公仔箱論壇務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
# M" `+ k" C9 ]" v# t7 }公仔箱論壇◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類tvb now,tvbnow,bttvb0 c% o1 G( ?! k) a+ C
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @$ r9 k- K$ }2 |
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
8 K3 G; _. V9 `/ O& x- m◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
4 E8 ]6 ]/ _7 U5 X5 W3 x公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k3 ]. V* v1 `0 ~ _8 I
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
; C# ^& L2 q; [. W/ y4 m5.39.217.77:8898◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
! o* v+ R Z4 p8 wtvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力公仔箱論壇( @4 z. u2 S# E4 I
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇( J/ X. h5 \( Q
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
8 g" s& o6 j6 z9 J a/ o) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取6 a" L( O* F8 S& K) K
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇4 d3 X( _* |5 l8 a0 x$ X
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
. w( f( e: C3 o3 w( h$ r5 h不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
- N7 _' T# z3 t3 N; \4 l" \tvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
; K, f3 T( c3 z w* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材
* V; { t, `; V% x打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
, W* c) V3 O" A◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y& w* U$ @$ l w7 d3 s
✔OK食材& b) D/ @4 I% z
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇( T5 {, U7 ?2 r4 l4 v
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
" w ~" W& y( ]/ }/ R* I公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb; y! X5 x( |, h% O$ A
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
4 t9 P6 C3 K" K+ o. }3 t9 P9 C2 ~4 ytvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材
6 i' I! g% j9 w3 x$ G- Utvb now,tvbnow,bttvb・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
8 {; w! J3 Z5 f! H8 q( l◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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# v" J9 a, t/ |& D7 a+ Z5.39.217.77:8898・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇$ i; l. R. B# o, b
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。5.39.217.77:88982 T1 r/ n y' l3 E% I/ d$ [7 r
✘NG食材公仔箱論壇9 P% r; F1 Z( |! F+ j7 Y8 V
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
1 h7 @; C1 e8 Y2 _( s! i! _3 |& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
) D, o! u. Z7 G, _# \/ Q7 n5.39.217.77:8898・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb: A% e: |. E% b
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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