本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h4 `8 b, t9 `2 f
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$ i) ^7 T @" [公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
; |2 ~. x/ d4 k# e7 u4 G+ d( U# _. ?濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
l4 Y2 A) b/ xtvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y6 ~9 y" [9 M7 Z- \
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。 L2 p+ T. K, [* c( S' v
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
& _8 ]+ E7 k, S+ P B: Utvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環% c9 b1 v7 Q/ f2 k
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。8 w% x+ X' ]! A. ?; h
) g( Z( `7 s% Q7 K' {2 Dtvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
! o* S% X, A0 G! Q( Z6 htvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取5.39.217.77:8898; g _& q9 Q9 B4 b0 Z7 n2 b/ }
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。公仔箱論壇2 E* v& p0 U1 o- a. i9 x% A
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
' ?0 Y* x' P6 \5 `5.39.217.77:8898胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
; N: `" Q- q6 X- a4 V0 i5 v5.39.217.77:8898米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
# [, s- S8 x% ^3 s) B& c+ i公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力公仔箱論壇# Y1 C( y) D- k2 u! Z
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力9 U' _ o" {; c' a
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
5 ~7 w! w# k8 T hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
2 S2 q4 M6 L4 q' X促進檸檬酸循環，提升代謝力
/ e# G; ^5 l% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
7 Y: F/ I" l U# p$ ?0 t- X: T% H◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力5.39.217.77:8898: W1 d' j4 B b6 l* ^
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
% j6 B4 K# x* A4 B" j7 N7 T0 l一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。9 G( e1 a) x$ t F( y, ?5 d
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
G0 q4 x" s( ]* l4 x( \/ f不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
: P& @6 G4 ^/ k qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
/ v( P6 \+ S) R2 I+ N0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材
8 b$ E+ n( U: c* c8 J公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
7 b) B% }& u; g8 \9 i◎針對胃癌的OK食材vsNG食材5 D, M7 d' {) O, n+ F/ p, e& I
✔OK食材. W3 C: l& p" k+ d9 A# Y& |) ?
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
_- I0 i( `5 G- `% S0 c' \0 e公仔箱論壇・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
4 |+ h9 H* M9 t7 n+ O・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
" `( G) g) w+ f! g5.39.217.77:8898・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
! {" k" [* N) O6 N6 Utvb now,tvbnow,bttvb✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb7 h4 o2 Q0 s T+ `: h- F$ Q% ^
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb! m. k: G* q# `, z" |! r
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
! w! k s$ j3 u7 atvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P& ?) t) O' q' z# H; j$ e
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇3 h5 l9 W, _ Y2 q' t
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。 T8 o2 y, y; M$ k
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^( i. z+ N" x
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
e0 k j' ]4 k( l9 S1 }・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
5 B! `( ]' N$ D$ `: r8 e0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！7 N- b5 z& b, U/ W: m+ W s
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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