本帖最後由 soforlee 於 2021-3-25 02:31 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]& @# Q5 M+ T
0 `8 W; o) C: v' p1 atvb now,tvbnow,bttvb失智不一定會記性差，即使記憶力沒有問題，也有可能罹患失智症，哪些失智症症狀容易忽略？當家中長輩出現語言表達問題、個性改變等10種警訊，就要當心！公仔箱論壇( l( Y/ k0 Q8 K5 T `, a* ]
" I- b+ d. N2 g$ {7 w+ Z3 a1 _0 stvb now,tvbnow,bttvb失智症-失智症症狀-預防失智症
" i" d4 ^0 N9 E: Q% t# Y+ F5.39.217.77:8898公仔箱論壇- [( D8 q3 E* m2 l: C
失智症的10個警訊- 記憶衰退到影響日常生活
- 無法勝任原本熟悉的事務
- 說話表達出現問題
- 喪失對時間、地點的概念
- 判斷力變差、警覺性降低
- 抽象思考出現困難
- 東西擺放錯亂
- 哭哭笑笑，情緒起伏大
- 性格改變，凸槌舉止不斷
- 喪失活動及開創力
/ Z( f. r2 d( L+ {. e* ?失智症-預防失智-記憶力
4 U6 i m& i1 M; w; o) ~% ]& d5 U/ Q
預防失智，記憶處方的4大天王- 心智活動：拼布、數獨、填字遊戲、編織、學習新語言
- 體能活動：健走、慢跑、游泳、舞蹈等，都能讓記憶力更好
- 紓解壓力：讓自己放鬆的紓壓方法。例如運動、冥想、按摩
- 健康的大腦飲食：吃對的油、抗氧化物高的蔬果、低升糖指數的醣類
|
發表於 2021-3-25 02:29 AM
| 