本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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, ~" o3 X a6 ? u9 N, U: @公仔箱論壇【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
$ q- Y2 w: }1 f/ _( S2 L2 {5.39.217.77:8898因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）" N8 F3 ~0 N& C
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
# ~( e) ]/ b2 L/ r2 z3 M5.39.217.77:8898二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
: C2 c8 N1 {1 N' K; Z( @( b, O公仔箱論壇就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
' b8 t4 c$ e* V/ x' E* R" x9 c3 D在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
" v* S. U: ~, \ B' y8 H公仔箱論壇我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |0 I: `1 r, R9 s5 i* T
. ? |- t! C# n6 a5.39.217.77:8898體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
5 ?6 }. V @: l, b; Z4 G* C; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！5.39.217.77:88985 Z& c+ h4 a! S3 G `7 Q
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
$ P$ ?6 T1 c1 x3 ^' P主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下5.39.217.77:88981 g2 `+ |: D& ^2 w, r3 r0 k
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2gtvb now,tvbnow,bttvb# g: H( v' b4 A$ O
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
( L; D6 C; M3 c1 c# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、選擇未精製食品公仔箱論壇) g# E+ c* G1 j g
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
3 s3 m9 e! y7 u5 N4 D, I- D7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 糙米公仔箱論壇6 B; V2 C, i) u0 B3 m
✔ 十割蕎麥麵1 b' A5 F% k. g( L% R) `+ p% b5 E
✔ 全粒粉麵包
% z$ w+ F! p# u( ]0 W" ?公仔箱論壇✔ 全粒粉義大利麵
, u) T9 ?. ]' l9 s' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不吃四腳動物及紅肉魚
2 d4 D- Y$ k0 ?. q0 p公仔箱論壇不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
$ ^5 Y4 n! [ s* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 鮭魚
% S3 r) V# i) I, x6 Q, W5.39.217.77:8898✔ 雞柳
8 s! s- d1 z1 K: [+ N5.39.217.77:8898✔ 貝類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a P2 y$ W* H2 g0 ]
✔ 豆腐公仔箱論壇! v# K* D: z/ [6 _
✔ 青背魚5.39.217.77:8898" x0 k% H! @0 [9 U7 t
✔ 白肉魚
, b& U( O" u% ttvb now,tvbnow,bttvb4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」5.39.217.77:8898' L% V/ Q9 d9 ?
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
9 Q3 t/ w- v1 I$ g2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 濟陽式抗癌蔬菜
9 Q. g7 g! H6 S" _* ^高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
" N. R& f% v) s; Ltvb now,tvbnow,bttvb不確定有無農藥時，可以這樣做！5.39.217.77:8898# z. d0 E" @# ^3 b9 U' S6 n
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
8 G' b( H) W& X- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a# l2 F- N2 k% u# T
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
8 K* S1 }# d* A8 \* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。386kcal／鹽分1.0g公仔箱論壇+ i! }& h& W3 N' V! E5 @0 D
材料‧ 作法（1 人份）' b/ ^: K" A( R- Y4 T) ~4 S- M
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
% G9 t6 c( [) z7 c野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜& _) t1 G* X5 S7 u: c. U
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r) l" k5 d2 ?0 b
148kcal／鹽分1.0g5.39.217.77:8898 ?: B" B. Q* d! v( E' Z
材料（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 k, K# I$ H" ]3 M) I
- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法4 j. r, A9 L5 g: K$ U1 c5 p$ S
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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