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[健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯


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, P/ i- G/ {( v& v# g# J效用 : 潤肺,增強腸道功能,通便秘,寬腸胃,營養價值高,調養脾胃,幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食,腸胃不適的人應控制食用分量和次數。) P" N: `3 p8 C% n( E
製作時間: 30分鐘內
! _3 m2 |$ N( U+ h2 F  o+ Ytvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 3-4人
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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B8 v0 R8 K+ E! K( ~+ R
番薯 2 條
  q" U' ]& [% ]- i" n5 H0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。華盛頓蘋果 2 個
; C$ P/ I. E* m椰棗 4 粒
9 \, F5 _1 T1 r3 R( Ltvb now,tvbnow,bttvb老薑 2 片  h7 ?& n1 l3 k. D" T
蔗糖 1/3片5.39.217.77:8898/ z4 H6 C! D7 \8 ]& t5 [
清水 1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb  X+ i/ P( K3 ?: R, s7 u/ E
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0 a3 p" H! o7 ?9 i0 I公仔箱論壇作法:tvb now,tvbnow,bttvb4 Z7 n2 r& s8 L8 b; f  Q
1 :
# J1 m* K, f; s/ q2 f/ Ctvb now,tvbnow,bttvb這是簡易食譜,詳細做法,% J$ Y' F/ |% T* K- z
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蕃薯去皮,清洗,切塊狀公仔箱論壇7 M3 I, A; \. v. E
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。
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# e, _* V: f# Z; B+ j5.39.217.77:889820分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。5.39.217.77:8898, K" V& N  w4 L8 ~$ m; n: ?
5 :
- h  h  R, U1 _9 [/ r再煮5分鐘,加入片糖。
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再煮5分鐘後,可以食用。
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