本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb7 _* Y# y9 y7 C
$ i3 a2 O" i% \/ K; B0 a5 b( w老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。tvb now,tvbnow,bttvb7 g& v5 B7 ^: V! h+ E
陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」
6 H3 z# O7 z# [$ w$ R6 b5.39.217.77:8898「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」公仔箱論壇: O- e6 l, f- X5 e" ^5 S/ ]
我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」$ H- t/ P/ Y# R
我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
; Q) u |5 X: ?* l5.39.217.77:8898據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。5.39.217.77:88982 Z0 a2 K, x2 u3 p1 H
臨床上分成兩大類：; q. ^2 Z0 O. [) n" e+ z5 g
第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。5.39.217.77:8898+ R2 @1 P- s! {8 Q
第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。# O$ ^6 F3 T6 |7 @- N" O# i: {5 ]
▼黃斑部病變症狀
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2 r/ e" N" g3 w. l黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 `0 B* h& [. y+ h- ]9 K
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非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。9 Z7 Z5 O k% t. B2 K
中醫破解 老年性黃斑部退化5.39.217.77:8898- @1 M/ R* Q- J, [/ e7 i8 B
從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。
t; y& J) P+ y3 k5.39.217.77:8898眼睛局部的表現，可分成四類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T+ m+ w1 P* b+ J
1.局部的血液循環障礙公仔箱論壇1 E: \& X( a1 n. X+ x2 s( m- h
依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d7 v$ `. s1 f8 _ W/ ~1 }& c' h5 V
2.產生新生血管9 D3 J \" G |3 }+ p
新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。
) P. B4 E% c3 c! F7 ^3.新生血管過於脆弱後導致出血3 v( ?7 R$ [3 a6 K. {
涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。
/ T7 U/ \. I b+ g @公仔箱論壇4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積
2 n) w0 ~# b* c2 T7 ?tvb now,tvbnow,bttvb痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。
1 n' {7 \% w: B8 `中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解
' U$ y6 q4 }- G' r4 Z5.39.217.77:8898此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。
3 Q2 p: P2 r( O9 a2 F3 S. q& n: j6 B公仔箱論壇黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p5 ~8 |/ _1 f
預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。
4 h! ?8 B5 {* r( L首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。
$ z' r' K7 x3 {$ m% P公仔箱論壇此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。" H9 d# D/ @7 k+ P
更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。
5 u: z2 s3 T& r, j$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。
3 g* R! P4 V, U9 B/ J! j% e公仔箱論壇適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。
, |; ~! X$ r7 ^9 F8 t3 R5.39.217.77:8898高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。5.39.217.77:88988 C9 \7 W2 W. W0 N7 w& k4 o U% d
溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法
- D4 g u& ~1 ~) Z$ x2 g8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。+ j7 f! p0 y$ c) K! {3 z3 d
功效
: a( V9 f* w8 P" b4 p5 b4 L$ s5.39.217.77:8898延伸筋骨，暖軟腰脊
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練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k8 v# c. G! b1 i; g
步驟
; U6 `2 ]4 h3 n b1 d/ gtvb now,tvbnow,bttvb- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解
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坐姿前彎圖解身體反應
7 A8 @# N) x5 q有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。( \( [# M2 m. H8 g# ^+ N
但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
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