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1 m. Z% E9 E! v5 {# q公仔箱論壇菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大公仔箱論壇+ w i5 I, m! v4 y( y6 F) t
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
1 c% l; \9 N, t! e3 Q4 R* G5.39.217.77:8898冬菇
7 {7 A0 \& H0 a ]# d' Z- `- k# Dtvb now,tvbnow,bttvb俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。5.39.217.77:8898& c/ t& L5 m" f, L( c( A$ A
白蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb8 l q* n- ]% p b
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。4 ~( [2 z' N s; i& [! l
草菇0 {9 @# u0 c6 h- {# r: D0 w
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
% d) B4 s/ T2 |5.39.217.77:8898金針菇
; k) }$ R; I' a& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
+ K& \- @ Q4 J6 R/ f菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：tvb now,tvbnow,bttvb% V& Q8 G4 ]- z1 V# L
-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b8 k4 |2 l4 H5 D9 Y/ U) E
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限
( m3 S3 v9 E" { X" t, n Ytvb now,tvbnow,bttvb-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
( D. h+ H3 G: l9 x, y: R( Q7 h+ J, a-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買
# @2 U* r( {" A# L" _8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M+ B3 N7 {$ z, ^
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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