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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb* r' X, h8 I0 v$ B2 m/ ~
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
6 p1 q+ u# a2 g# a# Z& _公仔箱論壇2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。. {; d, u# H C! X
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
2 c% i+ w k2 }" x; w$ {/ }5.39.217.77:8898小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
4 [7 d" b/ H" y, T4 c( {5 S50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
; k# S$ o% c) M' c! L& s年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。! z4 @- }8 P0 y4 |+ p# Z1 T: H
體味重通常是因「濕熱體質」
) e- ~1 o/ b1 w* a中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
# j2 p( |8 Z7 u0 K8 y# S. W( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
1 W, B( A! d& T. y" N- A% ~( U3 T醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。9 j: Q/ T! c& w# u4 ?8 r4 A! t, w& I; g
一、加強排汗公仔箱論壇$ S. B; ~6 ~" x7 I
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。# Q5 Y+ `/ _0 c | i0 R
二、大小便通暢
8 I6 [9 w& }% ~7 n% _/ Qtvb now,tvbnow,bttvb濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb7 O5 o# u* Z6 ~ T! E# m/ \
三、飲食調整
& ~4 n$ t3 h% M G- t+ o* y/ C8 b4 B5.39.217.77:8898徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
4 K. i {7 }7 z; ^溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。' D) L- ?" P# K
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
5 {0 Q3 Y! s) M, I/ ^古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb9 _" R% Q/ r( Y& a( R
四、使用香水或是花露水
4 L4 o9 Z$ | [2 Z5.39.217.77:8898平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
% g, D* c8 C8 T; }$ r延伸保養：香草花露水
+ B$ y2 M+ [4 i" u% h, X0 r5 C藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
3 c* ?9 r5 ^' y8 m5 `* |5 jtvb now,tvbnow,bttvb醫女的食療藥膳香體茶
. R8 H4 Q4 Y! l8 Q0 C/ w }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
$ C7 n8 I# t8 @& T% V: _' O4 g作法：
: T7 P7 q( |; |* C( |6 V2 i1 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
4 U$ Y% _0 D1 L: h2 p" s, @' |2.溫涼後即可當做茶飲。$ G) S" @( o$ m' W
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m# E* n) a$ s, @
※一天一服即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t/ [ }4 `- p& i: A0 W( j, B
延伸保養：香豆水
+ _) M0 }+ k% \8 F! g- v8 T6 S【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
! [8 W% f8 k5 y2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
' b+ m0 O3 R- w" F5 [+ \tvb now,tvbnow,bttvb2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
) I- R& a" C D8 N \醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
6 \, R N4 O& d& }5 [* G勞宮穴
0 D5 \0 x! c. `0 h( ]% e【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
! B. W+ n5 T2 O5.39.217.77:8898【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。5 \* _. t, ^- F" u% W7 b- t
h: {0 P) s+ ltvb now,tvbnow,bttvb曲池穴
. z/ t8 p. @6 \; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
& K' s/ g/ y7 O2 H, Y【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
+ H4 T" V) g4 J- E. T4 Itvb now,tvbnow,bttvb+ s, k1 ^- P- R; X
極泉穴
9 G) L* ^- u, n0 W; ^! A1 n0 s7 G, m/ B公仔箱論壇【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
& i- R" w. S. r% H/ P- m【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
* \8 X+ O9 O& V2 u1 k3 Q膻中穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- e2 I3 _4 m! A& ^
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb& r: x/ _8 j( L/ X6 N
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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