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" l" f* j# Z7 O4 C% L/ I# O" r體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
; x- k, @1 `9 _$ P# X( M& }$ y5.39.217.77:88981. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。. z+ q1 |6 N. W5 D$ @
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
6 U1 a8 F& r6 u+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
8 C$ G/ _& {: U小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
8 z E, y$ D- h5.39.217.77:889850 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯公仔箱論壇$ U$ G! y, [* @+ n
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。tvb now,tvbnow,bttvb1 @" x5 j. \/ b/ X- y$ Z
體味重通常是因「濕熱體質」
- O7 w' q o+ j7 J5.39.217.77:8898中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。5.39.217.77:88986 ]: a( l. `+ D& a# c3 X. g4 C7 {
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？5.39.217.77:88988 L C7 m+ n, I1 w) u
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。公仔箱論壇' J6 V7 I7 t9 o& |: N
一、加強排汗
6 s' z; v/ o2 L, \5.39.217.77:8898皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。) x# ^. k. m) f# \2 k6 {# w! u
二、大小便通暢tvb now,tvbnow,bttvb, a" H$ G0 b0 Z) p
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。* {$ f5 b2 Y# O( n* W0 Q& J
三、飲食調整
; s) H" M5 t* P0 jtvb now,tvbnow,bttvb徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。1 p+ d9 |( V. h+ _$ n
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。' k9 n3 K$ K) G' {+ q0 I& Y
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
) u) g* k! O& C, ]* L: t x公仔箱論壇古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
" p: O8 {& S. X! @7 q$ D四、使用香水或是花露水tvb now,tvbnow,bttvb) F- E% n* b+ P# W
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。公仔箱論壇* g8 C, J6 `% B' z( |+ P. B
延伸保養：香草花露水公仔箱論壇+ ]) A) ]+ t. \- b S9 u
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O/ T3 m4 c# ~- j# s/ `
醫女的食療藥膳香體茶tvb now,tvbnow,bttvb D; o% h5 j& x
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水4 f: S1 \: N6 A6 s
作法：
4 X. C1 n' }- x6 s' m公仔箱論壇1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。$ y5 a- h0 |3 E/ F
2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇2 \1 m' P7 d: c0 _
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。2 D6 o2 u& g4 f! H
※一天一服即可
4 k b+ x' L/ L# |& C- Stvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水
# c# H9 q6 E) @: g% }" e3 V4 |( J" A4 r6 Z5.39.217.77:8898【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水2 Z) p" Z" K- j5 Y5 h
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。5.39.217.77:8898. ]- i( {. e) t& q, f
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
; ?# T% d* j7 \& W2 L醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A, \4 q, R: v" K+ W5 U. U
勞宮穴公仔箱論壇# ~1 F B- c% t( U# h' L
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。8 N9 b ?5 M7 K% y: ^" A: W: W
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。! V6 a! H* M6 w) J
! ?# B, O b) Q5.39.217.77:8898曲池穴: b$ A* p$ l( W; A) c
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。: n b3 p( b, g# |7 _/ m; U, O
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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/ S& T! a, y0 a$ V9 i極泉穴
+ |1 Z( ^5 w f: h8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。tvb now,tvbnow,bttvb g; e1 w0 s; e: q5 f
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。tvb now,tvbnow,bttvb. z: B' w4 t3 x' }5 m& h# G
膻中穴
@/ I1 L: |& N0 h9 W8 }9 V8 W n【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
& Q. {6 s$ Q$ `5 b1 U( jtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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