' |( U) W, I2 u$ i5 ^" g& D9 {
5 y$ N+ h, k) P5.39.217.77:8898小腿，脾胃經的集大成者
h' m; t! }, V, q- `* x) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 M$ W1 p G* D p( W從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。
6 k3 B M1 o1 U0 `9 B$ j
" e/ x4 a0 s4 r$ k( V8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& a) W# T8 q+ Y4 z- f
具體操作如下：
# w, c! X1 a* }9 b8 f* T2 X# Y公仔箱論壇
/ e7 F7 q% _' P# P. W小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。
, |5 t& d* _& s4 Z8 |9 s# _tvb now,tvbnow,bttvb
# B2 w) t Q: i2 n% Z/ B/ f方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
* o- r0 n" c" Z1 x n6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r& p" O; M. @' y- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。
* r f3 ?% o3 A1 L4 ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N' k8 p. p! v& t8 \. f
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
/ I6 F6 l# F9 q9 F( X; s2 X: a: M
7 X" v* k# r+ c: I) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：
# ~2 ?2 V& u# M/ i6 k8 i# ]- h, J
8 [0 H- |* }, L) J& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。
/ s! k1 H. }3 I3 E公仔箱論壇
9 q2 G% F" c/ v9 L% x" R5 f3 Q Jtvb now,tvbnow,bttvb
j5 l4 O) _7 q2 Z% R2 Z2 [, V2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。公仔箱論壇$ g: ]% v# c! I4 ?8 u+ Z+ d
. P' v4 H' `8 L ^5.39.217.77:8898如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。
% F: w2 y$ ~9 |. ~3 U! l$ ~9 stvb now,tvbnow,bttvb
1 Z6 c/ X( m+ I+ K3 Q9 A2 O1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。公仔箱論壇* ?8 E) z0 _! w4 |0 X+ Y2 J& t6 T+ w
|
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 