女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。tvb now,tvbnow,bttvb" w' W0 ]+ @% L& i
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
8 t i9 O0 H" s4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：5.39.217.77:88980 s* N- ~1 l X7 D# X
肉桂粉 1/4茶匙6 c/ V8 ], K' i1 N
生薑片（連皮） 2片
2 o$ I( y( }9 o( a8 i/ i蜂蜜 2茶匙
' h& f# E' X# J+ J+ V- vtvb now,tvbnow,bttvb熱水 300毫升5.39.217.77:88984 \' N6 L* ` _. C6 w7 q) a T- D0 H
步驟：
; C& H2 r$ z! t1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；5.39.217.77:8898$ z: H5 h+ r* u& D+ q: }
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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