女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。公仔箱論壇2 m' @* T7 d" \; _& ^
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
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肉桂粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~- l' ]& v$ G3 @5 d
生薑片（連皮） 2片公仔箱論壇+ [6 Q2 F: {2 R# I" q
蜂蜜 2茶匙( ? n: U1 {6 Y% l# O* i+ ^/ l' a
熱水 300毫升
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1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
5 j0 F+ X' q/ R: s1 Q- r/ ?$ j5 S2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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