[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

soforlee

; B/ J! |4 o/ }7 G
: ]) `% D( u3 G6 U: [2 F
& i9 t; a: K2 Q5 Z) g4 E4 v

9 V1 L: v7 `9 C1 wtvb now,tvbnow,bttvb蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n' e4 z7 j5 ?
製作時間: 1小時以上
7 I: A7 J- y7 J6 ]* p5.39.217.77:8898份量人數: 1-2人
0 l) _5 V; e. A9 ]
  ]! L& n, ?$ P4 x$ r  i5.39.217.77:8898食材
' u" g( h* X: P% z* Z& a, b5 ?蓮藕 半斤: z1 j& q: n) q# ~5 c' }
去皮栗子 200克
  j9 K/ K6 ]: P! U& i# f6 @+ X公仔箱論壇合桃 2兩tvb now,tvbnow,bttvb" f- r+ s% N9 A  Y) f. A
蓮子 1兩公仔箱論壇+ B$ Q* V8 X* t4 E* n
紅棗 4粒公仔箱論壇8 |2 `2 p. H' ?* ?$ R
薑 1大塊. l$ c0 S% Y( }3 W  M' D
水 2升
1 W( Z" M9 ~& v+ y3 r6 e% ?  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y& z& S+ _4 l- \: }: _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ r+ X" _& h1 t+ R! N
作法:公仔箱論壇# B  P. h) I6 ^
1 ：! J8 C" u% a5 Y& b+ ^- E

: [. N; h  F6 [' e) ?公仔箱論壇, G2 l8 g: E! V% ]8 p

  D) ?% i2 {: \/ x8 @0 R( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j% Q0 ]3 Q) _- Q

7 i; {) N1 d/ _1 ^# ktvb now,tvbnow,bttvb