[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

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3 B3 P# R6 T6 k/ B筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [! j: f8 S" A( P! f$ F7 a. n, F

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% n' \7 f  E# {. n& I. Otvb now,tvbnow,bttvb小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？+ P# p/ {% x& L0 S) B1 w9 B

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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
7 R# R; G( \0 otvb now,tvbnow,bttvb這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
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筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。
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2 F/ x1 p8 b, a$ y指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
6 k1 T/ P6 _9 P0 K; d7 F5.39.217.77:8898按太大力了（冏
+ i* `  F0 ?5 X9 n4 l5 U( L* y2 Jtvb now,tvbnow,bttvb記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？