小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. T( a( a' |( B( [2 c
菊花茶
- p& i) L) n a利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化5.39.217.77:8898) `, H* J3 O3 r/ y& }! K3 J
材料& h3 b4 L+ |' ^
乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇 F6 H% x; Y# u, ^# |' r$ A* n% B) j
枸杞子 … 2〜3個- W: p3 K! b& T; A5 B
綠茶 … 2小匙
# W* C1 k4 k$ m8 c8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
7 ?# ]# d, G9 k0 g2 l* G1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。1 j/ U+ ]. [. F$ g0 h
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
8 z( n' Q# M! `$ f+ m公仔箱論壇陳皮烏龍茶
3 l- u8 L+ ~, U7 a m. f& n& n, V滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒公仔箱論壇9 N. L( L3 @. [; O1 r! C D/ W
材料tvb now,tvbnow,bttvb4 t% {. n; _' \) Y P A* u0 p
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U; W( u" T3 j* `7 D
烏龍茶 … 2小匙tvb now,tvbnow,bttvb! `& G2 J0 a6 h* Q0 q. Q
作法
6 P/ b1 B) o, c3 L! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y+ |% p! s* y9 E" ]( S" T
黑芝麻豆漿
2 a7 _9 r: g1 Ttvb now,tvbnow,bttvb加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p4 f0 d8 @& X4 B; E- {
材料
, O2 m6 i/ H) n& q; f5.39.217.77:8898豆漿 … 1又1/2杯
4 |2 ?+ g% |1 _0 N0 g3 D5 E5.39.217.77:8898黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
$ u w1 A: p* K; O* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量tvb now,tvbnow,bttvb( ^. ?! q: P) T% y( u9 h# T- E5 _
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g C" N3 B* D& i$ Q" @: n
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
' N; n# Q! b( k2 j( Y2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
5 ?. ` X: i0 ]* G' F公仔箱論壇生薑肉桂奶茶# a7 A! H4 r7 L7 |! N# g# D
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
, v1 f4 _0 d, ~4 a# V材料9 N, |" `# H$ m/ b2 P8 m5 c
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
5 p2 s- H. s4 b5 ~+ S& c, Mtvb now,tvbnow,bttvb生薑 … 1小塊
* ^2 M# t, ]) @6 k2 }. }7 c6 g肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
- g( g( D( `$ O( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量（依個人喜好）) c) c8 {" z n( Y0 n6 C9 ~" a
作法
8 h* h' |. u+ A. U, G: G/ W7 r1 將生薑磨成泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I* f7 |5 ?! g$ M/ H2 B( x. y
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。tvb now,tvbnow,bttvb) n2 }. J* H4 b* \ z
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
| 