小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?9 h5 \" z8 K
菊花茶
6 p/ _: ~) i+ u, s; S, D利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
' W) `# b: q: N- ^, \2 ]- Z% x( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
9 u4 X* g: S% b, Q, {: ^/ ]" g' q乾燥菊花 … 1把tvb now,tvbnow,bttvb" {# W& G, h& m) U+ k( _" |
枸杞子 … 2〜3個
8 M$ I: u$ E# P9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶 … 2小匙 x( |9 D! W4 v
作法tvb now,tvbnow,bttvb7 d% b" n7 t9 Y5 v# z# k5 U
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
- q; g" Z% X6 T# w, e1 a5.39.217.77:88982 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
- S$ }) ]( E# j. C' i8 j: x. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮烏龍茶公仔箱論壇' O0 G* L8 y5 l6 X
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒+ p1 s' c# o) Q& T# z! o+ v
材料
2 t' r6 v* ^3 k# |- O" k$ m3 I陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
: g1 x' k& s' `' L1 {0 ~3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶 … 2小匙, [- N6 s S) @) ?2 Y
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?" u- k: m( s8 Q
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
/ r. X( j% h, S/ z6 P3 ^" Q. K黑芝麻豆漿
8 q' Q# ?9 t. E* D加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體5.39.217.77:88988 N" G1 \, i2 r* U1 P: s2 A
材料; C/ H$ p! ~7 x& ]' s
豆漿 … 1又1/2杯
( M4 o/ @; w& {, _1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
( w5 y+ w: J3 u- X- W# R蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |+ I5 H/ O0 V3 l
作法5.39.217.77:88989 _: b/ ]/ V8 l: Z* q: \" P
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
/ w0 m9 @4 X7 A4 q+ _+ g. ?2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
* Q. g- I- W; k+ @公仔箱論壇生薑肉桂奶茶5.39.217.77:8898- Z3 d; K% t4 t+ Y4 S% L
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷
2 r+ T' o) U, y4 _; Y8 ~; O+ Gtvb now,tvbnow,bttvb材料
4 J4 a6 f6 I. O+ X6 p) F5.39.217.77:8898牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
j! c& Q9 @$ R: Z' x7 f5.39.217.77:8898生薑 … 1小塊
2 l' [6 e9 L% D$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
0 ~- {1 @& e& y7 e# C. z9 `蜂蜜 … 適量（依個人喜好）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U A+ L2 c0 v5 X
作法
6 [: E1 E9 |- H0 L4 ^ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將生薑磨成泥。
! w' @0 D# e( m/ ftvb now,tvbnow,bttvb2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
' \2 z2 j2 ?- |: L3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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