小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
5 H- L8 j' I% o, s' n9 R$ [0 e# { ptvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
8 J) v0 v! L) Ytvb now,tvbnow,bttvb利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化5.39.217.77:8898; E: P/ m8 \+ Y* `& B
材料
% d* d6 e# t% j8 ^* I0 U; _8 E6 [. Rtvb now,tvbnow,bttvb乾燥菊花 … 1把公仔箱論壇/ G- b5 B, D+ H6 R+ e
枸杞子 … 2〜3個5.39.217.77:8898) O* c; g# q" p
綠茶 … 2小匙) ^& k; f' R$ N N) g& W7 Y+ x
作法0 H6 i, G! O9 w/ [5 a
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
+ x1 W$ `% `" C j2 o2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
/ k& V4 {' n, a# l5 m% V5.39.217.77:8898陳皮烏龍茶
( i b1 T( w* [) m+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒5.39.217.77:8898/ W- l. q8 [2 G: s1 R2 e' z! C9 H
材料
7 z/ X+ J" p' J' I: q' A; z w/ ?5.39.217.77:8898陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
`, n; _# r, Y9 \烏龍茶 … 2小匙
0 [4 ]: }+ F% W" e, B8 Vtvb now,tvbnow,bttvb作法tvb now,tvbnow,bttvb3 B- ]9 u7 C: V3 X
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
3 m% V( D9 ~# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻豆漿0 v9 F* t- ~. O9 }. M
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \! @# }2 t( R- t" r5 a k+ H
材料" Z; f. |5 M7 }+ v1 _( A
豆漿 … 1又1/2杯
# R) |" N9 T& d2 T ~2 Gtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙# m9 p5 X% |( t+ [* {5 o, C
蜂蜜 … 適量
! o6 z% x- q! \% f0 B! r: ]作法
* I" m+ n& U t! O! r5 y5.39.217.77:88981 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvb now,tvbnow,bttvb# O; U3 d/ N0 O
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。
+ C1 a7 J8 c1 [9 }8 g* I& F+ m: |生薑肉桂奶茶/ z5 S9 K- ?9 R
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I4 c2 l# ^' @7 L2 W0 j
材料
* D4 p, K0 x& x% ]! _) ^3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙5.39.217.77:8898. i& L6 I% `( a B4 T
生薑 … 1小塊
- y2 M0 q! ?3 f0 i, Q& Q公仔箱論壇肉桂粉（或肉桂棒） … 少許1 V+ T3 L' n8 m& M
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）$ p. S) c0 k6 `
作法
* ^/ ?+ h7 O5 L: ~1 n1 將生薑磨成泥。公仔箱論壇+ \5 r4 T/ b: ^* r! ~4 }+ ?5 j
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。2 y0 S7 `- C6 O$ C) u# H$ X% {
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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