[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

soforlee

踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
9 ~6 @& b5 ^/ n3 s4 R今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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$ U: Z* @3 [- x+ ?! c. g7 k$ M公仔箱論壇食材：
4 A% G% N/ F7 w& C! u' I0 l公仔箱論壇玉竹 10克4 f: w  g" a9 M& i3 ]0 O- |; i
百合 10克
0 I' l$ Q' X+ m1 @) h3 ^; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥冬 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A% h, v( N7 o9 y
白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb/ u' `' M$ w8 Y( ~
做法：
5 W4 Q+ s0 X: D4 t6 D. B公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；5.39.217.77:88989 L/ s5 P' h- U; H3 k1 p6 K
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。