踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
% ]4 }, d: S$ S今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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. x& N# g+ t6 q. I& B4 s9 T5 z. C食材：
9 @2 j8 n3 p0 l- u9 F. k玉竹 10克
9 v+ y7 ~1 F3 P6 N. G) ?& B6 H公仔箱論壇百合 10克tvb now,tvbnow,bttvb& F3 R6 b+ f9 x
麥冬 10克tvb now,tvbnow,bttvb8 x: d$ u! |1 ?
白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb, A) u8 ?( i. H
做法：( I9 N9 w" W7 B) |( `
1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G. ]! i* I/ u8 j& t8 g
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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