出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。5 j3 I! v$ U8 S+ e( n4 T
5 d R% [# i9 |! U公仔箱論壇氣管敏感患者應避免吃的食物 ! n1 ~. `7 G r
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j6 Z! j/ |# u8 n3 P
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8 c) O5 ^/ ?* O益氣養陰湯
$ d s. v% m% j, c公仔箱論壇材料：
# ]% O0 V6 N4 y) ^7 ^/ ltvb now,tvbnow,bttvb黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
" Q; L4 ^9 o# }( Y$ H" v( b做法：
5 j+ I: o- o4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
3 x6 X I( h" D0 z$ @公仔箱論壇2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
' |2 D g7 W' c. ] [7 {5.39.217.77:8898功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
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: J6 j' }( X4 Z6 x* g7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m& z& s" @* L9 L" X4 U3 qtvb now,tvbnow,bttvb氣管敏感惡化有機會導致 7 ]0 T6 {% ]* h
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' U& H6 ~9 A# a7 R% G
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$ m% Z! k/ m% [- Y4 w黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。/ V1 x" Z) h) u2 |
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H! M g0 ? g. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
5 I2 |( z8 Y: f. k4 D5.39.217.77:8898以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。; F" s% A' X4 [* ~0 a: u
魚際穴1 j+ c5 {6 o; w6 N0 j9 @# ]
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
$ a4 M3 Y# m7 V4 W3 \) e, c3 u5.39.217.77:8898按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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7 j, M. J% k7 qtvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
: M, x% T5 S, Q C5.39.217.77:8898列缺穴
2 z- G" y+ T% I$ n7 j3 o5.39.217.77:8898位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
% O1 g) ^3 F: T& u9 h按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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9 K: _% |7 Z& I! G4 C- K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f& L' q2 g: ?7 l6 ^8 E8 F2 }/ o
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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