出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
: a7 \' P+ I7 n- ] d7 B5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; X; G3 | K7 k* d e0 H# N& R
氣管敏感患者應避免吃的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o' h Y) A# a- y& I6 A
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
" u: R. M9 J6 z' j1 ]: qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 {) E1 s2 j/ v( ?$ C1 o; m% c! B5 R
$ e9 U! I: g# @1 n8 J5.39.217.77:8898# q3 I3 S$ [3 x3 x1 y! U
5.39.217.77:8898, @; f. R# ]4 i, [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q' f$ r( p# ]* T( T1 W! Q
5.39.217.77:88984 n6 j! o# O6 O b$ e; y8 G
% T" t$ R5 D2 F. C" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K- S0 y5 _2 U. h
# q( y0 K! N2 _3 ^# l7 i8 `$ l1 l
3 \+ X" `3 j5 }4 `7 rtvb now,tvbnow,bttvb
* G5 x3 N! F1 U# Z0 g
7 z% I/ R$ n; i( ` h# J5 P$ l, R# M. d' ]% V9 ~ y9 B
7 R1 b/ v' F& l) t5 D4 G& g
: E8 D0 C- v3 W) e( y# u
# s0 V5 l- X5 V7 l, j0 C3 A& ?: _公仔箱論壇益氣養陰湯
1 a( Q9 u* \& o" \/ }+ D5.39.217.77:8898材料：
" c4 c& o. g3 U: i2 O N" T5.39.217.77:8898黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
5 L H7 Z2 E6 n! Q! A, A2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇/ A; `4 g, d; U( P0 `
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
6 y, w |" T2 q3 L4 F4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb! D- f2 I( x' g( f5 K& o
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
- W* D% S5 V$ q S% G# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 f( y# |% X' f* R( W# K2 E
L) U( T* A! M+ u3 F
氣管敏感惡化有機會導致
6 E. g2 _3 B' p2 ttvb now,tvbnow,bttvb如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
* S* @" A$ U( y2 h8 b/ V公仔箱論壇2 [- J" H& @3 b
 5.39.217.77:8898* J0 u) D( l* U/ u
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb7 I; t# n z% R% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^" Q+ D' S' ]$ t8 T$ n
公仔箱論壇5 N- n% y! `, S; J% T& G
公仔箱論壇( f) b, O5 x- L( j+ Q
紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 tvb now,tvbnow,bttvb1 P! j/ P9 a: F2 z1 t
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y2 w; a/ w4 {- ^" W$ y$ C* k
魚際穴
# O" ~, V. k/ Q' z! P公仔箱論壇位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。公仔箱論壇5 \" u- z; b# L7 v6 ?: U! t
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。4 Y" q; a5 D* v! S4 ^; U6 j
0 r( ~* ^: @' S7 S+ }, g$ D
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 tvb now,tvbnow,bttvb7 v3 `/ ^; P& @4 i, W; b
列缺穴tvb now,tvbnow,bttvb ~& J/ R/ E P( E
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
* u9 p$ l" ^* w% s1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
1 k- |0 F5 i y, ~7 b: l( w; Jtvb now,tvbnow,bttvb' B. z- [; _# V, y' R
5.39.217.77:88986 F+ G( i' W9 G. q# y, I" M
. Z( S& V5 W+ p; b$ b! G( p公仔箱論壇7 R9 c- z3 R+ M D6 c
公仔箱論壇/ |* A. W" |! ^9 q
|
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 