這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！
. P* A; S2 |9 ~; Z9 G( h: Y) d; \
e8 @/ X! ^8 |" g5.39.217.77:8898更多
- Z& F7 J, d. `& _9 O6 u; S紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。公仔箱論壇/ z7 f- d/ Q+ J
 公仔箱論壇; ?% n7 C s3 N1 y! i% B: o
5.39.217.77:8898; O3 {& |4 X3 q+ l
更多0 d, b- p3 }+ a; G8 F O+ _' P
紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。tvb now,tvbnow,bttvb/ S8 N* A$ Z1 r& f: |$ O% C* K3 h2 k
3 D' q1 ^7 E# O4 |- Btvb now,tvbnow,bttvb" J- l/ z7 l' V( z( H' {: u
更多5.39.217.77:8898: U/ n# M3 q$ R7 a T- G
紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。
$ w) j# p; M4 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k/ Q' A& k [) F( e" {
# }8 W6 _- T; i- p5 a) [0 R公仔箱論壇更多7 j# m, r$ c- l( T
$ f: O; U5 \ y6 ~; k+ f5.39.217.77:8898紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。公仔箱論壇' d. z* z0 s% [% J, ?% Q. n
) o' g( m( p: _ f6 \* F# B" }$ o
/ f7 F8 o5 `0 A t Z9 E& H' e5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
2 H# `7 J2 B% I. N5 Q8 A( h( k紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！
8 O: c2 v: ~5 f. H- \; V5.39.217.77:8898 7 C& W8 R8 m+ I8 l) s' S3 o) A
公仔箱論壇. V/ H4 }: q& W
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w4 h- h- u0 p0 z* s
但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。/ o( x7 F }' U# X
' ?& w7 ]+ p. J& U3 Q / _2 C6 `( H: f8 J* |
$ S. R# m" P5 k. Z' L7 K r5 J: V公仔箱論壇更多. v& s3 s6 `! v$ r- p
紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！
n5 w/ p& ], J, R0 k* `, T. z
2 s% x) d- }6 T* }/ G+ u1 A& |" U, H3 \* x# T3 E
更多
. w$ L/ {. W: z) r紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q. _1 c" r& e( h, S+ Q+ P+ ~+ |7 |
 7 e4 z, [$ ?7 b! ^+ @; X7 U7 u
# \9 j' M" K2 o# c- I
更多
# `( t6 E# i9 V3 S& J! c, ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬蜂蜜水食譜公仔箱論壇5 Y. K. h$ q0 M$ f' W9 }
材料：檸檬1個，蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j4 X( R3 ~0 ]7 g" ?$ c
做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。5.39.217.77:88983 C8 P! P1 G3 G; G! q# [2 w! T
功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。tvb now,tvbnow,bttvb( X% S9 v A1 H% w8 b
留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l, F; z2 ~' V. ^ p; u0 y4 |
- T2 |& m" U1 |0 _% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M [+ k' n( z5 w3 [
( n8 \3 y" G) V0 ktvb now,tvbnow,bttvb更多
! q) {8 _+ O1 c& O& [* y2 ?公仔箱論壇紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。
. J& }. p( ?: H2 c9 i5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & w# E+ i+ o4 k6 U/ V
) t8 j2 a* \* J' w7 W$ i- }更多公仔箱論壇, \9 `1 N8 N% G
鹽水漱口教學步驟
' g* g9 W* p' v5 X! k3 _' u5.39.217.77:8898做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽
. k# l/ a, i: T2 z9 I% R公仔箱論壇次數：一天用鹽水漱口3之4次
$ c+ ] `! n1 ^5.39.217.77:8898
& @, v6 m p9 f5 atvb now,tvbnow,bttvb
" M2 M/ G$ v1 n7 z
1 J4 B0 ]4 [* [' m r) N公仔箱論壇. Y+ E" H2 }) k- o, ^
" q# }! X N4 N( q* A8 L% D# E+ ^' _5 z6 V- e4 F7 b
|
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 