這陣子天氣陰晴不定，身邊不少朋友都被這變幻無常的天氣弄到生病，傷風感冒換來喉嚨腫痛又咳又癢真的超痛苦！嘗試過狂吃成藥，但病情都沒有好轉，喉嚨痛老是不斷尾可以怎麼辦？不如試試這8種天然良方，全都是垂手可得的食材，但原來它們都能紓緩喉嚨痛，你也試試看吧！
! b' G- I* a/ V9 h# j3 i/ z
: d3 P1 c: ~7 P" i3 i) ^5.39.217.77:8898更多5.39.217.77:88986 I6 t/ i' F, o3 j+ o
紓緩喉嚨痛食物1. 甘草經典中藥食材甘草絕對是舒緩喉嚨痛的最佳選擇，甘草又名粉草或美草，為豆科植物。甘草也能夠止咳化痰，讓你順利逃脫感冒地獄。如果喉嚨痛久久不好，可嘗試煲甘草湯。用二兩生甘草，用三碗水煮成一碗半，分早午或早晚兩次喝。
! f8 i" P1 M; y4 v0 j 公仔箱論壇3 Y+ j3 I9 B6 N7 F' x+ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c, Z* q4 G% Z$ v7 q7 E4 a
更多8 d, m1 d# z7 {7 J3 Q# u% r
紓緩喉嚨痛食物2. 鼠尾草鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。
4 n& O& H; X' |5 r/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb' R$ V! U8 J, H& m$ X, S8 n ]
公仔箱論壇 o% I6 R7 u: `0 l% b
更多
* j- H. ~: l0 F) D4 {; L8 z公仔箱論壇紓緩喉嚨痛食物3. 羽衣甘藍作為Superfood，羽衣甘藍不但能讓你身體排毒，它含有的抗氧化因子還能夠使你迅速擺脫感冒並且復原。可考慮在羽衣甘藍上淋上一點橄欖油以及薑黃一起炒，雖然是用炒的，但絕不會出現喉嚨痛惡化的跡象，反之可以舒緩喉嚨發炎徵狀。5.39.217.77:8898, m% u: A: W9 M6 W+ K. P) f
& R# z2 \: @# C2 U' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Y7 B+ |$ M* u3 h; p3 S/ B0 w( D
更多公仔箱論壇: w4 T0 q* O( r q% T
4 I1 O5 ~7 ]+ }/ k% \
紓緩喉嚨痛食物4. 紅蘿蔔不管是用炒香、蒸煮，或是用烤的，紅蘿蔔富含可以讓你增強免疫力的維他命A，可令你減少生病。而且更重要的是紅蘿蔔因為富含許多天然色素，適量的食用可以讓妳的氣色更紅潤。6 w. I# b) O( O( {
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l, F% `6 w. D u3 O5 v U
# _% g4 L1 D* `& z+ ^5.39.217.77:8898更多4 l: h/ L4 L) D, o) _
紓緩喉嚨痛食物5. 雪糕你沒有聽錯，紓緩喉嚨痛是能夠吃雪糕！當你感到喉嚨刺痛不適時是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品，吃冰品可以鎮痛，而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。研究顯示，除非你對乳製品過敏，否則這並不會使你的喉嚨更不舒服！tvb now,tvbnow,bttvb4 f8 w2 O2 G. X/ z1 R; V/ ?* ]
0 B2 I. u* X1 |5 u6 \6 F$ T ?5.39.217.77:8898公仔箱論壇/ R" m9 L- D3 d0 R, H, j- v
更多
+ Y) }8 a: `7 J, }2 R3 ~3 n2 l公仔箱論壇但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。但若只是喉嚨痛是不需要擔心的，吃一點冰凍涼快的食物確實能紓緩不適。
( E- K# r6 ~ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D0 h* l2 L$ u* \
d- C! o4 S- w) u/ w& J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _5 }% H2 N8 S) U' t
更多tvb now,tvbnow,bttvb5 h$ ]! P2 H, b: q
紓緩喉嚨痛食物6. 熱茶經典的天然止咳法，不管有沒有咖啡因的茶葉，都能夠提供你身體抗發炎的抵抗力。所以當喉嚨痛很久沒好時不妨為自己泡上一壺熱熱的薑茶、黃春菊茶、綠茶或是紅茶，這些茶除了能夠讓你抵抗病魔之外，還能夠消除疲勞、提升專注力！tvb now,tvbnow,bttvb ?7 Q( [7 r) c; Y" U8 [6 D' E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N: }- _1 g- E# F) X: N. A
- s1 z( V0 n* T" }5 I( j公仔箱論壇更多
! c' N( u. [" d1 [: B8 W4 t$ g! l$ M0 b紓緩喉嚨痛食物7. 蜂蜜不得不提的當然是蜂蜜，相信大家在喉嚨痛時一定有聽媽媽說過要沖蜂蜜來喝。蜂蜜作為藥用其實在中國已有數千年的歷史，在中醫理論中，蜂蜜屬於「潤」性的藥物，需在質地濃厚不加水的狀態下才能發揮最佳的治療功效。沖蜂蜜水是可以，但功能未必有單純食用蜂蜜那麼佳。但編輯亦明白到有些人會不喜歡蜂蜜的口感，所以都為大家帶來檸檬蜂蜜水的食譜。1 J/ @ I$ a: T. g
. c7 R$ @- o2 j- r; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T) J( a4 Z, x
更多
2 ^1 b |) a$ n% t* ]' U4 I3 Q, ftvb now,tvbnow,bttvb檸檬蜂蜜水食譜5.39.217.77:88989 d( q, m6 W2 U4 `: G* R9 ^" R) X7 y
材料：檸檬1個，蜂蜜適量。
/ I3 f( _3 V/ X1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將檸檬切片預備，以溫水浸泡，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可。
, N# _: ^$ p0 k" X* K' M公仔箱論壇功效：去火生津，除了緩解喉嚨痛症外，美容養顏等功效。
$ ^8 v2 L5 `2 W9 j9 U( X1 m$ B留意：沖蜂蜜時不要用溫度過高的水沖調，因為蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些營養會在高溫下會被破壞。5.39.217.77:8898$ V! R7 K9 z, B( W, D4 T1 V
5.39.217.77:8898 u2 m0 ?9 \; l8 Z
% r5 E$ b( Y8 n2 u, Y公仔箱論壇
* E7 O' u; U- O9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多! x& g/ l U% X, u+ u
紓緩喉嚨痛食物8. 鹽水到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。
, f$ ^5 [" r; ?5.39.217.77:8898 + L. w; X5 W* }4 z
9 T$ l- C8 I- s- B8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多& f8 `" O) Y. a2 O% ?1 p
鹽水漱口教學步驟
+ ]$ r; ]7 u# l: @* v0 ~# u公仔箱論壇做法：半杯溫水中就要加1/4茶匙或以上的鹽
$ N( h. s3 h( l4 E4 G5.39.217.77:8898次數：一天用鹽水漱口3之4次
" @. `" G2 o' j5 p公仔箱論壇
' O& n2 R, F5 l" L: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 |3 ?; W. E( C4 @7 A# @3 W- a, @9 x6 ?* t, a- _
1 ?8 a9 O. f4 a1 P @& ~# b
- F- k! P( i5 \! y; k公仔箱論壇2 a( p& ]: X& ^% [
|
發表於 2020-8-16 12:29 AM
| 