根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。5.39.217.77:8898# `$ x( k7 ]4 t0 @7 b4 Y
) y, P. A4 N' s6 e
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！. a% e3 {) a( Y
1 t( a* d* K/ B0 I- ^! S
按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡公仔箱論壇6 ~5 F3 V, q8 d, e/ |! z
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。
5 w& \# i3 W0 f
/ @3 J e4 A& f% `0 Q1 ]+ Z; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。5.39.217.77:88986 J6 t5 D' K' J1 m; V, n" r, H- G8 M
3 D. m% Y) Q/ h, j
佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
! ]8 V1 N* S, h7 v5 F* Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 u! i8 g1 e& V* H, n' {
而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。2 z& _& ~% [. ?
6 e& ]6 |" S& Q' u2 g8 B9 h日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。
# y4 n1 i4 G: x7 Q2 |- ztvb now,tvbnow,bttvb
+ ?% G8 x0 |: {! u公仔箱論壇比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。5.39.217.77:8898- l- F9 `1 z Z) A/ w1 R9 v
[) f* n) r2 C- G4 ^6 l另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。
/ I# s1 K3 L6 J1 x5.39.217.77:8898
; B5 z+ M, o* y$ i, U5.39.217.77:8898預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧
7 {# r$ ]; [) X# ~4 k7 F
7 X9 S! ~9 J4 t2 W% C) N簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題tvb now,tvbnow,bttvb$ {4 V7 y: U- B; H# w
- 左腳腳底區域
2 C! v/ \9 O3 b" W$ U公仔箱論壇佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l4 Q2 h$ ]" D+ D8 i/ z
8 k4 q' ~- h/ q# L0 C* S) O5.39.217.77:8898做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k) M1 D9 ~. j/ t% e
※按壓左腳即可。/ v6 t3 p) u4 Y, s" s1 M/ q4 h
- 長強穴5.39.217.77:88980 u9 l5 n! m3 @$ z- u7 r
長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。tvb now,tvbnow,bttvb$ s( |' K6 Q$ {) N
" Z0 c5 b4 D! l. O0 p* [8 y4 b: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。
" s1 r6 J9 d) K! g公仔箱論壇
- 百會穴# \ \! `$ p0 P+ A3 u
百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。
. Q0 S9 [) W# q( Z* E* n1 [tvb now,tvbnow,bttvb
/ ?& s+ ?4 s5 G, K9 N) U做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。
, i7 S% i: j4 k" b1 R7 e
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 