腎病再度登上台灣最花錢疾病的寶座。衛福部健保署公布去年度（2019）最燒錢的九大疾病，慢性腎病高居首位，近40萬名患者就醫，洗腎人口則突破9.2萬人，再創新高，慢性腎病的整體醫療費用約533億元，更比前年450多億增長了80多億！而專家預計，未來腎病患者恐怕有增無減。/ Z$ L, i6 U& u7 F8 }* `# ^
) J R9 V2 l8 [7 l: K- Q4 D1 {! dtvb now,tvbnow,bttvb
' a' I& g1 M2 m* I0 r5 w公仔箱論壇) \/ x, _& I* X9 l
老化趨勢增慢性病人口，年過40每年腎功能衰退1％5.39.217.77:8898: o/ E1 I4 L7 m0 b
0 `% M2 c$ x: h+ g# v9 {0 l2 B
健保署統計去年國內醫療費用申報最高的10個項目，除了到院接受抗腫瘤治療，其餘9項都是疾病，依序是慢性腎病、第2型糖尿病、齒齦炎及牙周疾病、齲齒、高血壓、呼吸衰竭、慢性缺血性心臟病、思覺失調症、支氣管及肺癌。醫療費用指健保給付費用與部分負擔費用，不包括藥費。
! w0 B8 d1 b* A+ x- ]% V) G
4 G u5 E9 ^2 ] }1 H+ G因為台灣人口老化越來越嚴重，近年的燒錢疾病排行以慢性病居多；像去年的統計，慢性病就占了4項，而支氣管及肺癌這項唯一擠入九大疾病的癌症，嚴格來說也算是一種慢性病。
/ h4 y6 Q0 p: ~tvb now,tvbnow,bttvb
! v5 H4 t+ P8 W未來腎病、糖尿病等慢性病人口可能還會不斷增加。台灣大學醫學院毒理學研究所教授姜至剛表示，年過40歲以上，腎功能每年會衰退1％，到了8、90歲就會降至40％。因此可預計，慢性腎病患者人口應會隨著人口老化不斷上升。
4 q6 q ]/ D2 x( m/ U# Ktvb now,tvbnow,bttvb
1 A* e4 j- p+ R1 e0 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x) A- X4 u& a9 s2 _
空汙也要小心，環境有毒物會傷心、腦、腎多種器官TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T2 o. H2 ]# b+ y/ c
1 v6 z0 k( p0 m/ k7 i5.39.217.77:8898除了老化問題，生活環境中的有害物質也是各種疾病的推手，比如空汙。姜至剛教授指出，近年來學界發現，空汙中的懸浮微粒含有重金屬、多環芳香烴等有害物質，不只會傷害肺部，也會經由血液在體內循環，增加腦血管、心血管疾病以及糖尿病的罹患風險，同時也有傷腎的疑慮。
, }9 u9 r6 [: W; d公仔箱論壇* Q0 `+ _6 e/ E! L+ @) L* s: j" ^
另外，所謂病從口入，台灣人愛吃藥的習性對腎臟也是一大傷害，像是常見的含非類固醇類的抗發炎止痛藥就會導致腎臟損傷。tvb now,tvbnow,bttvb$ v9 X* x g" x- V1 g2 X+ u' F' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B+ s3 D( C6 L* ]- Q( ~ ^% V
: D" l5 y Z5 X
國人死亡危險因子第一名是高血糖，糖尿病控制不佳也會導致腎病變tvb now,tvbnow,bttvb9 T4 O4 ~5 d+ Z7 q# o
B( v2 B" L; _( Z$ ?台灣是飲料王國，而攝取過多糖分正是許多專家擔心的國家隱憂。長期攝取高糖分，不僅容易誘發糖尿病，也會傷害腎臟。姜至剛教授指出，高達9萬多人的洗腎病患中，有46％的新洗腎患者源自糖尿病病情控制不佳，導致腎臟病變。
5 ?0 p* m8 W7 F) A; a5 z& P ^* J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 S& X& }: G- U
高血糖傷腎，更增死亡風險！想遠離洗腎人生，下一頁腎臟科醫師傳授6堂課必修公仔箱論壇9 u, H7 z) n/ F8 ^2 ~, B x
1 I2 h2 X3 S3 r. O; I. }/ utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ Z/ L! ?! u2 ` r; B
家醫科醫師曾雲璿表示，高血糖的發生率、嚴重性都很高，這是因為血糖過高代表著全身血管長時間泡在高濃度的糖水中，久了就會引起血管硬化、管徑變小、堵塞等問題，除了血液循環變差，更會增加腎臟的工作負擔，因此高血糖被認為是國人死亡危險因子第一名。
* ]9 W0 N9 P2 C' E" q) N6 stvb now,tvbnow,bttvb
( B; N( w& N: O3 i. {公仔箱論壇曾雲璿醫師解釋，腎臟除了過濾血液，也會吸收血液中的糖分，讓身體重複利用，如果身體長期處在高血糖的狀態，腎臟的工作量自然增加，容易過勞、被操壞。
/ M+ Z5 ^) _0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T w) q& E& i7 \% |* E/ M( n
建議可依照「泡、水、高、貧、倦」口訣，自我檢視腎臟的健康情形，如果發現有下列徵兆時要盡快去醫院檢查：公仔箱論壇: S1 P+ B1 `/ v* t
0 z4 r9 Q4 f5 O( ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y9 [* g% J' G+ @) r; F
- 泡：泡泡尿。
- 水：水腫。
- 高：高血壓。
- 貧：貧血。
- 倦：倦怠。
* U& G% e+ t' K f8 U( b. z+ T; itvb now,tvbnow,bttvb減少腎病風險，醫師傳授養腎飲食6堂課
$ B$ T' L1 P5 i# Z( o- w$ l/ g3 V公仔箱論壇
) ~, E9 o$ \/ G7 otvb now,tvbnow,bttvb為了腎臟健康，平日飲食要盡量清淡，並做好血糖控制，遠離糖尿病風險，同時減輕腎臟負擔。腎臟科醫師洪永祥曾分享「養好腎的飲食6堂課」，教大家如何透過飲食減緩身體代謝能力的老化，降低罹患腎臟病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb' o" q* ^/ Y* f/ t/ m
" g- Q0 M- T3 ?: k5.39.217.77:8898
. B0 Y; p2 X9 h6 C( x( m- 多蔬果、高纖維：《國民飲食指南》建議12歲以上兒童、青少女及成年女性，天天攝取7分蔬果，其中包含4分蔬菜及3分水果；青少年及成年男性每天則應攝取9分蔬果，其中包括4分蔬菜及3分水果。
- 低糖、少調味料：盡量選擇低升糖指數、高纖、低精緻度的澱粉等優質碳水化合物，而「糖」則能免則免。同時，要減少攝取常隱藏高鈉、高糖的醬料、小吃、果汁等食品。
- 少吃加工品：洪永祥醫師引用法國大型研究表示，飲食中加工食品多一成，罹癌風險就會增加12％。因此工業化大量製作的各式麵包、洋芋片、巧克力等零食；肉丸、肉鬆、火鍋料、汽水等食品都要少吃為妙。
- 別吃燒焦的食物：蛋白質燒焦後會產生乙環胺、脂肪燒焦會產生多環芳香烴等，這些物質吃太多都會影響腸胃道及肝臟。
- 攝取優質蛋白質：肌少症會增加新陳代謝疾病、心血管疾病與濕能等風險，因此要攝取充足的魚肉蛋奶豆類等優質蛋白質，讓身體有足夠的原料產生肌肉。
- 喝水提升代謝力：洪永祥醫師分享，夏天一到就會出現許多腎臟疾病患者，包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。建議要養成固定每天喝體重的3～4％的白開水的習慣，不要等到口渴才喝水。
|
發表於 2020-7-16 12:30 AM
| 