中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
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- a4 l0 A0 x6 Y( c# @/ l( L1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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; c7 z2 B E3 E公仔箱論壇2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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2 g$ l0 z8 x& X$ K9 Y1 rtvb now,tvbnow,bttvb▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。0 ?. N: r+ w% |, S
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。# ]% i, D" i: a9 p$ Y+ d" `) G( a
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W+ X0 ?9 _3 n O
, X! m$ \1 T/ W6 w7 C* {# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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1 w0 v* [ F1 s8 C2 ]1 z4 U體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。5.39.217.77:8898/ `$ C j1 Y) A
I9 z- ~; s9 @9 a* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。tvb now,tvbnow,bttvb# a, W2 |2 d2 k: _2 e8 Z
2 @' Y$ S9 d e3 B6 {) btvb now,tvbnow,bttvb不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。5.39.217.77:8898+ P1 }( X. o) X3 b& b3 C9 v
1 W c. |' J3 n: l6 P6 c% ~tvb now,tvbnow,bttvb所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb, f. s4 j& r6 s1 H; K# Z- P' K1 k! u7 k
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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