( [0 S# x7 A M( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣5.39.217.77:88980 [, |1 }* Q5 z2 e& O
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適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。4 Q" M7 {5 o, W0 K8 W
這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j" }7 c4 L/ r' k) T
食材（一人份量）：
* J; T6 s3 `! X T/ B% B1 G/ {7 w花生 2両tvb now,tvbnow,bttvb3 O: f5 b$ ?0 I! B4 V0 Q0 P
眉豆 2両
1 A! t0 f" E( Z% _8 \4 W9 f番木瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F: ^: E& E* |2 U( }
雪耳 2朵5.39.217.77:88983 o7 P" i8 V/ `8 A3 R0 h7 A) v
紅棗 6粒
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海鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 t5 e$ f' j" ?; `4 ^- \
做法：
7 R2 r5 q/ T7 z4 ]! i) m1. 番木瓜去皮去籽，切塊；4 Z2 J8 s9 s/ v3 Q/ |
2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；
, z+ v4 q q" Q' F) n3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；
7 U: T( J6 f, u1 ]4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V1 ]8 K/ V3 x- v8 Z3 x
5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。
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發表於 2020-6-25 07:09 AM
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