表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。- A: B0 c' o) B! P G
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
$ H2 Y6 ?' }, z+ Z1 x' h) S/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
' ~9 L" W9 h2 `* `6 G5 d1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [5 M" P, D8 j這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
0 w2 a: W+ @6 b* u) L& N# S公仔箱論壇不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
# }+ { [, l9 U9 D a著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
3 u) C7 O0 A. F; l1 ^- w 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
, A7 n* Y% j1 n* |( y$ l* g$ {" I5.39.217.77:88981）初潮年齡處於正常範圍內
* p: b: M7 _7 C2 ?& z, c, Y9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。5.39.217.77:88985 v7 X; c/ @( L+ L, w
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
2 Q/ Q+ u: ]5 @6 A8 Dtvb now,tvbnow,bttvb不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
& E5 d% V* d% F$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
. w# }+ Y( S2 B* c E5.39.217.77:8898 2）月經周期規律tvb now,tvbnow,bttvb! Q9 s" d5 n0 Y
2 Q- r5 W4 z ~; l4 Jtvb now,tvbnow,bttvb月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。tvb now,tvbnow,bttvb8 R+ C4 }( u" H' O" z* A# x
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。$ I; F. E# n1 \4 f+ I; w
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q3 z3 e3 L' x6 i! p3 w$ O; ]
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
! s, h3 S( j+ A- x3）經期血量在正常範圍內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o" ]+ a- @. A+ c4 B' |
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。0 k, f- Z8 L: T4 a t: v
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
' X' E5 O5 P" Y o$ K公仔箱論壇這些都說明經期血量不正常。
; m, e4 ]& Z" O* Ttvb now,tvbnow,bttvb婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。5.39.217.77:88989 M# Y; L, R- _* u$ Q
4）經期天數正常公仔箱論壇7 }- f* b( W6 k" |
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
" e8 m5 d4 M4 u公仔箱論壇5 A4 c5 `; o: Q# C! }
倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。5.39.217.77:8898" d3 t4 I P' D* A, _: Y8 _" a' ]
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。0 A/ y' X: c7 H& w" C; ?4 ]/ h0 x
 5）非繼發性痛經5.39.217.77:88983 y: ^9 u; C; v8 p
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
, {% h! N- v% `$ _ ^0 ?) qtvb now,tvbnow,bttvb不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
0 _5 a# j+ G' k公仔箱論壇根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。( C3 }/ D! I; B
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。5.39.217.77:8898( U1 a6 ]9 h, Q) t! f: x
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。$ X' p2 a, g; k; C$ |0 n; S
6 v# p5 i1 B& @3 Htvb now,tvbnow,bttvb02月經期，如何更好地照顧好自己？
- V6 `& Q) L; r( b" G+ B公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部公仔箱論壇2 a0 i7 G; A M
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。5.39.217.77:88981 ^( f) v4 U; M
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
0 J6 e. Y: e! stvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。tvb now,tvbnow,bttvb. l6 M, G( \8 R
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
( w( k& A% O r. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb0 }+ b& m3 g+ v. f u$ ]; Z
另外，也不能喝酒。! p" M/ |9 n+ U2 b3 X
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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7 Y4 A! ?% B5 T; ?; j2 G5.39.217.77:88983.適量運動, I2 X, x) v- N l
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
5 R/ ? f& `" D5.39.217.77:8898可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
6 v) U& w4 w/ u7 A( a& Z總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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