談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。5.39.217.77:88985 i' F! k' J/ h+ d( j
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！5.39.217.77:88987 O z1 Z0 _7 o, j2 D, U( {5 y
$ c. }& {2 v: ^6 k) g公仔箱論壇公仔箱論壇' W7 `: I8 r: [4 Y$ A5 n
; T% C) {) x. N- ]; }癌症是「省」出來的
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9 E N* C. s- b t+ N公仔箱論壇現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！1 F) t u5 z0 i
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。5.39.217.77:8898 Q" z! ~+ }" f' J$ X
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
" I& o' U' W5 u# I% s5.39.217.77:8898新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
. j3 [( @' Z: z7 i+ M9 }7 Q6 Ytvb now,tvbnow,bttvb剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
( P! h$ J! a1 Y# W. p. f% l現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。tvb now,tvbnow,bttvb% `2 [; l9 I' |. `/ n
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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; Z# m6 ^$ A1 Z: _: y5.39.217.77:8898另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。公仔箱論壇+ v0 o- S/ t! O2 o1 D) K
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。公仔箱論壇# G" n7 q, ?; J+ B& T( B! T
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/ P0 B4 @, m* m2 a( y* J: @# m4 r0 O* _癌症是「懶」出來的: z+ h* A2 Z) r- R; `- W" p8 A- G
% l0 j; r) P1 o, ?7 C; _$ S$ htvb now,tvbnow,bttvb工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。tvb now,tvbnow,bttvb+ T6 i$ i$ n' x3 T* Q
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
$ [" D/ u7 E# ?4 s0 w此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
4 h2 W5 U3 c2 X; g9 V" I5 Q1 ?! y5.39.217.77:8898很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
/ A. V0 |8 U+ a7 U, H7 \所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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6 _* A' E& P5 stvb now,tvbnow,bttvb癌症是「熬」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z0 r% a; P5 D* ~8 [
% t" q! x0 D$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
3 J% A, U3 L& @. a! i* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
2 z' t. {# z. |) R另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。 f/ V; @- X: f _; ?, g. e
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
7 b6 Q9 f6 g" W Y公仔箱論壇放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。5.39.217.77:8898' Z a6 x8 V8 ?- t, L
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。/ e3 N8 m2 Z) i
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。# x3 V6 [9 R9 S! T
4 e' g4 c$ k9 L! |8 P1 y5 w# N# d, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 q3 x, _$ h0 }* O公仔箱論壇癌症是「吃」出來的
* t2 p4 y! q9 H% a& e公仔箱論壇5.39.217.77:8898" m0 y' P: r5 ?0 A9 K/ l& X
俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」# {9 y' |( \/ j+ C
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
6 D3 D' B2 G! `) H7 C$ Z公仔箱論壇但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
7 z& ` ~: I& j ttvb now,tvbnow,bttvb纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。公仔箱論壇0 I+ O2 J7 d5 F8 T* C' G/ U
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。公仔箱論壇, }* W* l. @! W: O4 g
6 s3 u/ j) w' @# J# _tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! [9 Y) J1 Z) ^+ D9 X3 e2 ~0 ~
0 ^! O9 z' D% P* @* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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