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[健康資訊] 癌症是「省」出來的!聽聽專家這幾句話,希望你能醒悟

談起癌症,幾乎是人人色變,隨著大家對健康知識不斷深入的了解,基本上也已經到了全民防癌的階段。3 Y4 x6 d8 O* [, m& X
雖然目前的科普信息並不難獲得,但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升,有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭,並沒有真的做起來!有腫瘤專家指出:其實很多癌症其實都是我們自找的!, Y$ e) S3 k9 I- p: f; V$ b  X/ d, K
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- s3 \: t, H2 y, u; @% v4 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「省」出來的5.39.217.77:8898* t& n( `6 O( o) m" i9 O
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現在沒有乾淨又純的東西,可並不是每個人都得腫瘤,這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能!tvb now,tvbnow,bttvb+ E- t7 O5 L! o
但是,這種防癌功能並非是無極限的,所以,還請儘量多吃一些健康食物。
& ^3 Z* M* @. Utvb now,tvbnow,bttvb很多人買菜常是哪個便宜買哪個,那不行,儘量多花點錢買新鮮的。6 w" ^; J; T( z0 P( ~
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C,對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜,多吃水果,就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
4 F) V& j% C6 a- m) K# R6 V剩菜吃不了就倒掉,不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃,再吃亞硝酸鹽就多了,霉變幾率也高了。
, g" l. l5 v8 Y  |9 |1 I5.39.217.77:8898現在的年輕人心腸都比較「狠」,看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了,這是正確的,否則得了腫瘤更麻煩。
8 C3 `6 S$ m! \. \9 vtvb now,tvbnow,bttvb還要提醒大家的是,回家以後看看你們家還有沒有花生油,趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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2 z* l+ g' G. m, i5.39.217.77:8898另外要記得,食用油一定別用太陽曬,有新鮮的油要及時吃,千萬別等到污染了以後再吃。
7 o$ S4 h$ E- y& S$ f/ ]tvb now,tvbnow,bttvb霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染,這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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$ A( z5 O+ k: b2 }3 o公仔箱論壇癌症是「懶」出來的
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工作忙,家務多,就不運動了?這麼懶,癌症風險會增加。& \! r- A; P# h$ Y' Q0 d# c
美國國家癌症研究所發現,與運動最少的一成人相比,運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
0 y* [( `, J3 ~/ @/ x7 T此外,懶得出門就能懶掉體檢嗎?當然不行,不體檢,真的會錯過癌症的最早發現期。
1 `3 ?1 [! i3 }5 m6 x2 A8 J, Z! G很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院,這時往往為時已晚,錯過了最佳治療期,醫生也沒有辦法。
9 A& M4 K5 a& h- e! Ztvb now,tvbnow,bttvb所以,健康人群每年定期體檢,有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。5.39.217.77:88988 c( F: N) K: R( ^
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  f7 y3 ?, c2 O. O- D" D癌症是「熬」出來的
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂,使得細胞代謝異常,影響人體細胞正常分裂,導致細胞突變,提高患癌風險。
. Z9 Z0 E1 X4 F+ O8 j" k公仔箱論壇國際癌症研究機構也早已認定,夜班是強烈的致癌因素,與朝九晚五的人群相比,夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
4 A$ b+ q8 o; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,現在很多人們都在緊張和恐慌中生活,身體很受影響。
6 \1 @5 `9 X% }% w' t% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個動物實驗,同樣給兩組老鼠注射癌細胞,給一組老鼠旁邊放一隻貓,另一組老鼠不放。公仔箱論壇, |' k6 e4 c! R* g( I! |
放一隻貓在旁邊,這些老鼠就緊張,身上的腫瘤明顯長得快,就是因為精神緊張容易造成內分泌失調,各方面的生理過程就都不順暢。
* E$ k" {: L) }公仔箱論壇中醫古籍《醫方考》稱:「情志過極,非藥可醫」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y7 F" n3 Q8 J* W  a' v
不良的精神刺激、自我放大越嚴重,身體垮得越快,最終是自己打倒了自己,可見自我折磨的人最傻。, O) b5 ?7 Y# W& D6 O3 R# M% f5 l

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癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb1 \$ ?8 D9 E+ p* A% L3 [

  {+ b, w, s% L* o俄羅斯人經常講,「我們國家領導人換了一代又一代,只有一個不換,我們的黑麵包不換。」
5 W2 @& W+ p1 W+ {1 m公仔箱論壇為什麼呢?他們知道麥子連皮碾了以後吃掉,可以少得大腸癌,比如買饅頭、買麵包,哪個黑買哪個,因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。5.39.217.77:8898! S0 G( l# s% ^
但是,我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個,導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
- F5 {7 t0 P( g$ f* g4 Htvb now,tvbnow,bttvb纖維素很重要,它可刺激腸蠕動,增加大便量,減少毒素濃度,促進腸道細菌酵解,有利於防癌。
9 A/ m6 J! I4 Y4 j6 ptvb now,tvbnow,bttvb現在榨汁機的使用率比較高,有人榨汁以後把纖維素扔了,光喝汁,那不如直接吃水果,至少不浪費纖維素。
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防癌,讓我們從日常生活中做起!
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