談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。3 Y4 x6 d8 O* [, m& X
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！, Y$ e) S3 k9 I- p: f; V$ b X/ d, K
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- s3 \: t, H2 y, u; @% v4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「省」出來的5.39.217.77:8898* t& n( `6 O( o) m" i9 O
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！tvb now,tvbnow,bttvb+ E- t7 O5 L! o
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
& ^3 Z* M* @. Utvb now,tvbnow,bttvb很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。6 w" ^; J; T( z0 P( ~
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
4 F) V& j% C6 a- m) K# R6 V剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
, g" l. l5 v8 Y |9 |1 I5.39.217.77:8898現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
8 C3 `6 S$ m! \. \9 vtvb now,tvbnow,bttvb還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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2 z* l+ g' G. m, i5.39.217.77:8898另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
7 o$ S4 h$ E- y& S$ f/ ]tvb now,tvbnow,bttvb霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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$ A( z5 O+ k: b2 }3 o公仔箱論壇癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。& \! r- A; P# h$ Y' Q0 d# c
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
0 y* [( `, J3 ~/ @/ x7 T此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
1 `3 ?1 [! i3 }5 m6 x2 A8 J, Z! G很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
9 A& M4 K5 a& h- e! Ztvb now,tvbnow,bttvb所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。5.39.217.77:88988 c( F: N) K: R( ^
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f7 y3 ?, c2 O. O- D" D癌症是「熬」出來的
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
. Z9 Z0 E1 X4 F+ O8 j" k公仔箱論壇國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
4 A$ b+ q8 o; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
6 \1 @5 `9 X% }% w' t% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。公仔箱論壇, |' k6 e4 c! R* g( I! |
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
* E$ k" {: L) }公仔箱論壇中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y7 F" n3 Q8 J* W a' v
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。, O) b5 ?7 Y# W& D6 O3 R# M% f5 l
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( x( a3 T' h$ g3 l5 S" G/ ?0 W7 q) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 {% J: T6 w9 z# l$ P) _
癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb1 \$ ?8 D9 E+ p* A% L3 [
{+ b, w, s% L* o俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
5 W2 @& W+ p1 W+ {1 m公仔箱論壇為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。5.39.217.77:8898! S0 G( l# s% ^
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
- F5 {7 t0 P( g$ f* g4 Htvb now,tvbnow,bttvb纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
9 A/ m6 J! I4 Y4 j6 ptvb now,tvbnow,bttvb現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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