談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。tvb now,tvbnow,bttvb9 f, T$ y% \7 q; U% C
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
* N& j- K6 u- Z1 `5.39.217.77:8898但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。( B: T( M) T- o8 Z5 z! I1 h
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
! X# @$ m; _$ @; n4 t5.39.217.77:8898新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。tvb now,tvbnow,bttvb2 A/ y& j* c7 m% Q6 @: @1 P6 a9 u( G
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。公仔箱論壇1 ?4 p* J% P0 I1 M$ I4 d8 A
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E2 i2 P5 Z6 c# o
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L8 A% b- v7 k6 I5 U
8 G- U$ {( f& b# ~: w另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
* I- ~1 Q/ n3 J. P7 n: T4 a5 o公仔箱論壇霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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癌症是「懶」出來的
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( o' S' M: z5 w+ r- Otvb now,tvbnow,bttvb工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。$ ?# l, p7 p1 Y
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
/ V: d; ^- |0 x/ X$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j5 W* Z4 t* V) F
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
- V- S8 w! N5 l所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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# L4 P! H8 J. c' wtvb now,tvbnow,bttvb癌症是「熬」出來的5.39.217.77:88986 i0 h" ?, ~' [3 g
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。公仔箱論壇. ?; R1 m- M" K" j& {) ~) S! o G
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。% i4 H) k& W" A+ l- x4 g& G& q
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。tvb now,tvbnow,bttvb' D3 O) l! H* a* d( W7 ^( h$ F
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。公仔箱論壇% H) z# l5 T, _( i
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
2 R+ ~1 |3 F. c+ `# v中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。0 o/ T& _" K& `# v$ D8 I; a5 p
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。* F' s' Q, R: A; n6 z# C; {% i
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; Y3 B- a6 M: \$ S+ R O+ C& J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C* C7 `" W' [% r# g& j
癌症是「吃」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d0 R0 H/ y$ U0 {$ a! Q1 v8 \
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」公仔箱論壇) L# v9 |7 Z% U0 H1 W
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb( h6 ^# y) k2 p3 E) |" R D. r
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb, G U5 p5 `- ]2 X7 `1 I% _* r
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
0 U1 }# z3 U) X現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。5.39.217.77:8898 S; o4 j- [+ N1 q1 }
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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