談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
- A" X; u7 _: C! ~8 f3 x' Z! |& I5.39.217.77:8898雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！4 i4 a/ `. `3 f5 U) D1 m
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3 h3 z, M, B1 N5 Z5.39.217.77:8898癌症是「省」出來的% }+ k/ v! C9 R0 I* G' w l
) U+ g) w$ H* R3 L2 D- a2 t, R: a4 P* ?現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
& p6 m4 x4 p3 v6 z+ \# {( I但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
: R- B* D$ ]: g v4 S; s# h& K很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。5.39.217.77:8898' M2 L0 ?: R- f1 ^4 M1 S4 E$ X
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
0 C9 K- {& f2 I p* B5 O: j剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。% D6 g! P0 a# ]0 D
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
* e J0 P; _ R- U3 P" l/ h# g9 U$ ztvb now,tvbnow,bttvb還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。5.39.217.77:8898; z$ n* r. [4 A2 T( o" K( ?
, v \( M. e" F" M3 I: i另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
# W4 |7 a( ]0 S3 itvb now,tvbnow,bttvb霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。5.39.217.77:88989 @" a0 s4 ^; Q" W }2 a9 B* r8 ^5 m
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% i; u1 b" |) y" ^; q公仔箱論壇癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。) ~1 _( p) f' [
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
; p3 c( J8 t2 v! |, r公仔箱論壇此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
8 y( |! d9 r2 _3 O) i) I' Y6 C很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
8 [; G0 r4 k; w0 X$ u6 F+ o: Ctvb now,tvbnow,bttvb所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
+ n7 h* `$ ^. u0 T7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i( K% s+ b+ Z$ H9 b0 D' Y
5 m- x0 d0 C7 o, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {' D. O3 m x, }+ x8 G7 T: N癌症是「熬」出來的
3 {. h- J- z: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H6 ^3 k4 W' D) u1 z p5 y
長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。3 H# Y5 Y+ H# B- E$ l$ d/ `
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
. Z$ x% D! o, _9 P2 Y0 Q+ a# C, T公仔箱論壇另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
3 X+ J# ^8 x% h1 \0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
) N% `8 |/ F$ }/ E放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
, A' t- r7 M' ~& i公仔箱論壇中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
+ v3 `. V6 c1 O) A6 W公仔箱論壇不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。公仔箱論壇; G) Q% T* }- @/ l, C7 F/ y% w
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) A8 j- g% { a* f: M, \" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「吃」出來的5.39.217.77:88987 a1 @! l& u5 R/ m
0 J: ^) t2 J0 m公仔箱論壇俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
+ b8 b$ X/ Q( N# x8 N/ {9 ]公仔箱論壇為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
3 B0 |2 l6 f- z% R: s$ F1 ]公仔箱論壇但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。5.39.217.77:8898, b* T+ |: p0 X1 d8 t# g* @
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。公仔箱論壇 }+ }1 k- s. @
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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