談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。5 ]4 _6 Q& [3 P! H$ }
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！5.39.217.77:88987 S3 G m4 s# F G1 P9 _' U( G5 J
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$ ?! r+ Q% M# I. t: A7 C: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「省」出來的4 f/ Q% ~, L4 E6 j* ^3 P
4 M) j, a3 m( R5 ~現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K z' J! S" X0 q, K* @
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X: n. w6 [# k9 _ F
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。5.39.217.77:8898/ `2 E3 x: F2 t. R6 x% e
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
( ]2 }3 `" l2 `* _- w A- m, U剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。公仔箱論壇! v6 I1 p! p* A1 o9 O: l/ [! v" t
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
7 ^2 @ P: z0 @# p+ P還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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9 X- ]3 c% [: T+ V8 u( _另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。' {( `; D6 \5 E0 T
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
% O' d9 X& l+ ]& d% Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h: K( }6 G" B, `$ q5 [/ T/ d! @- y
- ]( P% X# R' @5.39.217.77:8898癌症是「懶」出來的tvb now,tvbnow,bttvb: k5 ?7 L9 N# v1 y8 [7 M X
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
8 q. ~: _( Q7 h8 I$ otvb now,tvbnow,bttvb美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
o4 p9 d9 O( i8 c, I7 n0 |此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。. R E" N2 b" J& M0 R
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。tvb now,tvbnow,bttvb* j* {2 R$ I& C2 u/ q8 V
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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1 I/ G( x5 Q+ k# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「熬」出來的
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
/ }9 \9 M3 m, W7 Z. A5 B! H5.39.217.77:8898國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。公仔箱論壇* ^( V" R9 u) {# h
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
% B% J' A( ?" t4 W7 A7 q5.39.217.77:8898有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
t8 I! {' v4 @2 w* ^& a放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
' Q; p/ G# F4 R) u, [6 C公仔箱論壇中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。tvb now,tvbnow,bttvb' e) l* c1 n9 U9 F' X" `# w2 }
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。tvb now,tvbnow,bttvb( W4 U, [+ |) j: J' l1 J5 `
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
8 O: l3 I, v4 H8 q0 s& g公仔箱論壇為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
. T5 z) g/ y4 v+ R) k% o2 `% [公仔箱論壇但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb8 h% G; `, B5 ~, t
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
0 j1 u* A8 N) B$ N1 H現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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2 p- x9 e* D8 Y3 f' W- D公仔箱論壇公仔箱論壇# B0 w3 s: A9 @9 [
防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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