前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
8 z1 P1 U" ~' X A& R1 gtvb now,tvbnow,bttvb「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
0 a0 D' Z2 o; G/ i+ }頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
6 T) R$ \0 C' n2 J, z/ z. V( ?頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
) u; S6 H; }4 w1 Ltvb now,tvbnow,bttvb頭屑是從哪兒來的？
1 [4 R8 ?9 e+ ]) w) o7 k9 @2 [5 ctvb now,tvbnow,bttvb 從頭上來，到肩上去
* ^' I& e5 b7 {. }; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。0 ~0 N8 R1 A# `; b; q z
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t7 A" A7 f8 w6 d% s! _& D4 K) b
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
) `/ H% t H# H% F* i- r1 D1 B% X I' H0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。5.39.217.77:8898' O* z7 S1 c6 a4 x
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
7 N$ s+ i5 F0 c2 k1 etvb now,tvbnow,bttvb另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
- \+ m8 Q* \/ o; j& D v大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
$ ]; K. o7 }8 c0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. ^3 u9 x. d4 f( x& s
 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
6 g# W% N3 P f9 t/ A脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
* Q3 s( N+ m, y* o" `公仔箱論壇銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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: Z3 D3 l( T1 y3 V後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~/ O) A: g o$ P5 H: J
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。2 S+ b; J$ [: k7 v" s% E# F* l( L8 w
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。$ _/ i9 n0 i, K
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x, Q: P$ X3 P: J) |1 [3 B' I# m4 X
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。2 R% Q6 |. I0 b
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
* e5 E0 V5 I- M: |2 N( u6 s3 z症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h0 z `' O: ~2 ~
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？8 c. q5 ~- M. o1 y) V
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
- @ L3 y' l1 m; l. n. w/ rtvb now,tvbnow,bttvb而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H9 e) F1 l7 `
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。tvb now,tvbnow,bttvb2 |: P U2 n- u0 H
怎樣根除頭屑？ 0 o5 h7 Y+ e; n& L- H9 k, S
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。tvb now,tvbnow,bttvb% i, _: M9 ], y# s( u
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。5.39.217.77:8898' [8 Q7 I6 r. M& h& {
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。公仔箱論壇! w& W; B, w% K+ b! l0 ]% H- U* _
1 M7 j- }' R- x0 n! M* E' @ ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。: Y3 C1 l/ j: x7 H5 ~ Z4 {' @
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。公仔箱論壇- L& O. E* I- B% o
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。5.39.217.77:8898) N7 i( \/ O: D5 c6 O% k
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
: d8 ?% j) p1 P6 u0 ^6 V$ J5 ^公仔箱論壇●天天洗頭
( X, c/ T6 ^ |1 }" O 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 p1 ~2 V% H$ V
●用很熱的水洗頭止癢
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。( R3 h2 i3 t3 t
●用梳子或指甲摳頭皮
0 q/ n( q5 z7 B# e( E ^! f公仔箱論壇 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
5 L- n/ J1 t/ w" D8 }正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。5.39.217.77:8898! B- \; J) Z) S) J, t9 s9 r
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。/ l8 s1 s6 ~: ]" ^ E# u
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
8 m' l% A/ l# N! a而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。 c y" ]' m" w
! M( [' |$ N$ S$ ctvb now,tvbnow,bttvb 「洗不掉的頭屑用康王。」公仔箱論壇0 f2 u# ]9 U6 H" V' q
「去屑實力派，當然海飛絲。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x7 P" B5 a' b1 c0 T2 E
「清揚，無懈可擊！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M0 a& @1 t$ `
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
0 U% o7 x4 j6 V. F答案很簡單，就三個字——看成分。# u$ O6 O: N7 F Z8 w, G8 U' w# `
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。 f3 {1 x! g9 a! t
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
% H# L/ p8 Y7 O/ W: k- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。tvb now,tvbnow,bttvb R9 Y# s8 X- I' w9 L7 ]# x+ O! T- |
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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3 `! s" c, Y) l+ t* Y公仔箱論壇 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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