22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b0 T$ f1 m1 N. Z/ z ^7 u
' p" S- n& t9 r7 T" T+ X3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, p$ [- b; S% ?; E5 v
/ f5 W+ Y+ P& N/ x8 a. a一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
) J! `$ ^5 d: U) u5 Q5 M公仔箱論壇來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。
( x h" Z+ W. M' V而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。
% r z5 k8 ~) X! _) D6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？: Q) e: O c; \ {1 ^, K4 Y2 F
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橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。 R( e" @% e- O- c e
為什麼會患上橫紋肌溶解？
3 y$ A2 A5 A8 l3 c' U公仔箱論壇1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
E7 g1 i: ?. n T! O5 z6 R# R2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等； K+ s' ?6 v& e
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( Z( l O! l1 t: L: B( i& ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a# V0 Y# D- o; p
3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。
% n0 j5 A' Y% V7 _2 L9 I& S那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？5.39.217.77:88987 e0 }% w9 ~% r5 ?$ ?' A" [
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。
' w+ g+ n( Y8 G7 }7 s! ?$ i D, P9 ]4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?
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( `7 Q$ o( \2 a9 I+ G) V公仔箱論壇養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；
; i9 F' }6 n. N" E& Z/ t高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！
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6 }3 J7 o9 O3 c! s+ l公仔箱論壇公仔箱論壇0 `: e, \5 _: X* i( p) I3 `
5 B. U- A1 }0 [. v+ J! G哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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