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不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。
6 ?( J( n1 C9 n! ?$ L2 r- i2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I% t! ]3 I. W& M) D+ A: }公仔箱論壇 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
+ j# q4 I0 H4 J N9 I) X% U【喝薑茶的8大好處】5 m# i0 J. W3 ]
好處1／緩解噁心反胃9 \- R' S/ v1 K/ v, U
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
, }' B+ O0 o4 q( U( u( }0 t+ `( W6 P/ s S公仔箱論壇好處2／促進消化5.39.217.77:8898* D4 o- r5 z; u4 P( z
生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。
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! \7 v! j, h' h; x( E, M) r# E, ?tvb now,tvbnow,bttvb 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。1 n7 \4 G- z: F8 a" ^1 H8 W# e1 _
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好處3／消炎止痛
" l5 r; R) d: z7 P除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y( c) _0 t$ H
好處4／通鼻竅防過敏: u6 {% t1 U. K! ^ A
薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。- q# C3 W1 j( M1 v) ?6 P3 Q
好處5／改善血液循環
6 O2 l# s g" f$ e |薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。5.39.217.77:88984 }- j' k! Z3 p9 u3 T( B9 y
好處6／緩解生理期不適
( C* i" M5 Q7 Q: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。. f- A, |- {. \6 m# G9 ]# g: B
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 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [$ X0 V) ]7 T
* \. z! Q" g7 r+ o- g公仔箱論壇好處7／增強免疫系統公仔箱論壇2 }' j- q: y& k) y
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
6 u' M, {8 r! P' D# W! |公仔箱論壇好處8／紓解壓力
. w8 c+ _# i) {/ s# [/ ~4 M' E- }- {5.39.217.77:8898此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。5.39.217.77:88989 A7 [; C# V" {% ?4 v; T- O1 s
6 t8 m) y _3 K! ^0 p! x8 D* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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