& N0 H3 e8 _ o. A" R# B公仔箱論壇不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。公仔箱論壇+ z4 Y7 `2 B! S, o' i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R! `2 x3 y [& d) ^' ~8 S. ]
 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。
$ \+ c9 w4 }7 t z5 R公仔箱論壇
1 |$ a$ W& x' ^: w! i! B; O% m公仔箱論壇根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。tvb now,tvbnow,bttvb, t; x* r, @% A% {* ^
【喝薑茶的8大好處】
' @; U" s& Q7 m3 N公仔箱論壇好處1／緩解噁心反胃
5 _' P0 t7 Y3 ~; |# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
2 [* n4 l' W- j2 L& E' ]& K' Z% D5.39.217.77:8898好處2／促進消化
6 O6 Z2 ?& p9 o9 I3 n生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C6 C z! N* e4 _* z# F
$ f6 u& q% q; {+ x5 ]. h5.39.217.77:8898 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
2 p1 S9 ?6 O4 T ?6 o( t: f: o" O
9 _; P: J" f3 b( ~0 }: p! d6 R, stvb now,tvbnow,bttvb好處3／消炎止痛5.39.217.77:88987 R9 H4 s9 R" `5 J1 Z" Q. h
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
- J9 N5 V* m0 @% [+ H. c0 B公仔箱論壇好處4／通鼻竅防過敏
]: g0 U, \. z$ e G5.39.217.77:8898薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
( B7 g) u, L4 e' S5.39.217.77:8898好處5／改善血液循環5.39.217.77:88983 s3 a/ G7 v+ Y8 q% Z+ a
薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
7 n9 o" Z4 w% r% z1 |2 F! N( C好處6／緩解生理期不適
x) u' c& k! g z) d/ \9 \& E而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e# Q* [) g$ `( h
tvb now,tvbnow,bttvb9 V. h% d/ u$ O9 O2 U
 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。
2 Y. z* P; }' o9 ~, ?, m4 ctvb now,tvbnow,bttvb3 V0 h! \" i. g' W1 C# K
好處7／增強免疫系統公仔箱論壇$ o, p. X5 P. d4 R! l
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。
. h* q6 r9 i! W9 w+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處8／紓解壓力
/ d4 f! A/ W2 n- o# G. A5 a$ g此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g2 U. c7 D7 S
( N! V* z7 t6 K. O- x/ f6 W公仔箱論壇 |
|
發表於 2014-10-17 07:08 AM
| 