隨著國人飲食西化、食材精緻化的影響，常見文明病「脂肪肝」的發生率也愈來愈高，加上運動量不足，許多上班族一坐就是一整天，小心長期下來，脂肪肝也找上你。5.39.217.77:8898: _* }' Z% j, w* V
兩個做超音波 一個肝包油
5 ]! d& T9 }4 d; F$ dtvb now,tvbnow,bttvb臺大醫院竹東分院腸胃科主治醫師施文迪表示，脂肪肝顧名思義，就是肝臟脂肪的堆積，正常的肝臟脂肪是在5%以下，若檢測超過5%，就代表有脂肪肝。公仔箱論壇1 D7 k$ f- m8 Z6 D7 U2 z
美國成人平均患有脂肪肝的比率有三成，國內之前曾做過普及檢測，在上班族中也有近三成的人患有脂肪肝。肝病防治基金會調查，每兩位接受腹部超音波的民眾，就有一人有脂肪肝現象。5.39.217.77:8898* U4 k4 K1 Y8 L/ {; g" Q; v
臨床顯示，患有脂肪肝的患者，大部分多屬中廣身材，臺大醫院竹東分院營養師陳曉蒨表示，飲食習慣是造成脂肪肝最主要的原因。
* ^( b( C( q& D; B( D! S女性患脂肪肝 程度多較嚴重公仔箱論壇* M- f/ z' J; Y b* ]3 |6 f1 u
BMI指數高於30的人，患有脂肪肝的人佔有八成；BMI指數25至30之間，脂肪肝患者也佔五成以上。另外，常吃高糖、高油、高鹽等食物，或三酸甘油酯和膽固醇過高，都是脂肪肝的高危險群。而糖尿病、B型、C型肝炎患者、因嚴重氣喘而需長期使用類固醇的人，也有比較高的比率罹患脂肪肝。
# h9 l. b; e: M0 S* z3 E% C" y公仔箱論壇施文迪表示，由於女性的體內脂肪普遍較男性高，因此女性若患脂肪肝，程度也會較男性嚴重。
1 d2 w/ o& v4 Q6 ^( S胖子機率高 瘦子也有機會* s5 o3 Y8 G+ F) B8 Y/ O. W# T
有人會問，「肥胖的人才會有脂肪肝嗎？瘦子也會有嗎？」臨床所見，肥胖者檢出脂肪肝比率幾乎八、九成，由於平常高熱量飲食攝取過多，人體把過多熱量或養分轉化成脂肪，貯存在肝臟，在肝細胞內可見到脂肪顆粒累積，就是一般人所稱的「肝比較『油』」。
9 d% F3 f! B, A8 x: i$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說患有脂肪肝的人，大部分為肥胖身材，但並不代表瘦的人就不會有脂肪肝。施文迪表示，少部分患者，雖然身形瘦小，但也有脂肪肝的狀況，主要原因是缺少運動，讓脂肪堆積在內臟，時間久了就會產生脂肪肝的現象。0 ]7 ~8 f4 Q/ e! h1 N4 Z9 M
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，身材較瘦的人，檢出脂肪肝比率較低，但約有一至二成有脂肪肝，可能與體質有關。
; k) E& a% c) `+ ytvb now,tvbnow,bttvb每六個月 超音波追蹤一次
) F- `& T. L5 z9 a) m8 x5.39.217.77:8898肝是個沉默的器官，因為肝臟沒有神經，所以人體感受不到。臨床調查，初期脂肪肝患者，並不會有所覺察，大部分要靠「超音波檢測」或「電腦斷層」發現。檢測脂肪肝的另一項依據，是「肝功能指數」，肝病防治基金會表示，一般人正常肝功能指數是40，若高於40就有脂肪肝的現象。# f# O3 g! J! q/ x' q" N
透過肝功能和超音波的檢測，脂肪肝患者能清楚確認自己的狀況，施文迪建議，若檢測發現有脂肪肝的患者，應該每六個月追蹤一次，才能確保肝的正常運作。
* `3 A" ]6 }' ]0 O: n3 w公仔箱論壇消除脂肪肝 得靠減重運動
$ K, x1 L6 o, Z& @+ h5.39.217.77:8898施文迪表示，人體內臟脂肪與體重成正比，體重愈高，內臟脂肪也愈高，內臟脂肪無法在短時間內降低。治療脂肪肝的最主要方式就是靠減重和運動，透過正常的減重，讓體內脂肪減少，利用運動促進新陳代謝，消耗體內脂肪，自然就可以將脂肪肝降低。( ]+ R" |" {$ j9 h
蔡宛玲並建議定期追蹤超音波，查看脂肪肝是否獲得改善。若不調整生活方式，只希望利用藥物來改善脂肪肝，這樣的想法是不對的。
) r V, o% K% D5 G▇ 脂肪肝5大成因
; y% d9 n- l/ }; ~9 K1.體重過重（BMI質高於25）
% ^ ~! j: ~5 O* k體重越重，體內脂肪就越高。
" H& m* _) C6 b/ D2.糖尿病患者
+ B8 n5 w" i! D* @/ r五成糖尿病患者有脂肪肝的現象。
9 k0 F2 s4 E& @+ f/ j$ L3.C型肝炎患者tvb now,tvbnow,bttvb5 ]8 G0 Z: Q* l @
C型肝炎患者肝臟容易堆積脂肪。
6 k+ O, Y, Q/ t4 T$ m5.39.217.77:88984.過度減重者（1個月超過5公斤）& m; g( q4 i! K
迅速減重會影響身體脂肪代謝，導致脂肪堆積在內臟。! B: k5 z+ C8 T+ d8 \: f
5.酗酒
7 o0 s6 Q$ G% k肝臟是解酒的主要器官，時常酗酒造成肝功能過高，產生脂肪肝現象。
8 N( u* X6 r+ J# R/ `- E+ f" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 E) S5 V7 n. Y
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發表於 2014-8-31 07:34 AM
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