（一）導致慵倦感覺的身體病因6 V3 v9 Y% y6 E, ?* d
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
* R5 r. c- A; q若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
0 X5 s4 X" D4 U公仔箱論壇導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。5.39.217.77:8898! o, f) ?5 A$ v% G* B& y0 `
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。1 q' u6 K/ n8 L2 F) l4 U3 {
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。tvb now,tvbnow,bttvb$ V+ M/ t, G' {3 u
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
, y) O2 [. g% W# ] F1 N公仔箱論壇目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z7 G9 b9 G4 E6 i
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
2 s/ q/ M, C+ ?# I一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
3 T9 K5 z; v- C9 [: T( A. A8 ^- p5.39.217.77:8898（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
# e! x% f% |% M8 T Ftvb now,tvbnow,bttvb許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
) m/ O6 J9 C/ t9 a+ Q9 M5.39.217.77:8898（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
6 g5 ?2 Y$ a0 U8 s% O6 X' Q7 g（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
$ O3 B& P- K. g) s$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（四）經常失眠、或整天嗜睡。5.39.217.77:8898; [$ `: |+ ]: P1 D+ F& e k
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。tvb now,tvbnow,bttvb# F. K$ Y9 m! y. C0 i, }8 s
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。& r' t1 H# B$ P/ a" U! |
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
' n5 |, J1 E% A5 s5.39.217.77:8898抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。$ [9 J' @# L2 f+ e" S3 ~3 C
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U/ ]3 A. n3 R: M* M4 c v. W
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。tvb now,tvbnow,bttvb7 v' t: i8 B. N) A! z% V+ u; u
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
: s, z* p$ |/ L* l8 Y0 X9 T如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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（三）非患病的困倦原因
# i: t* k3 Y. E M1 r: p4 i慵倦並不一定是因爲生病。
; q1 U b0 t2 _4 r, [( w& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
) S" B- N9 u3 j+ e& w6 ?) H5.39.217.77:8898許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C+ ?9 M4 z+ q: c+ u7 f5 `5 K9 u
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb( ^0 F4 j% G! b- h8 W* S
6 B" H- o3 I; ^5 }% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。5.39.217.77:8898& H- Q [) p" @' x# N6 `! Z
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
. C9 G& ?$ P0 F2 X7 S: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
/ _- V. |1 i6 C5 D2 x: X/ E& k1 Htvb now,tvbnow,bttvb為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。4 M3 W' u; @4 M' D, l
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
9 b& b8 O) S) b- J但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
+ Y1 s1 {0 h4 e如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {- e& |) l! C' {/ A) z
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。) ]$ u6 v3 _8 Q+ c( x" E" ~' v. x& o
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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