7 V4 g7 X; c$ `7 A X
5.39.217.77:8898$ G3 G" Y( S( R6 `# L
tvb now,tvbnow,bttvb) w' r0 B. s9 ]8 U2 R: r6 l
（一）中暑的原因和預防方法
8 G- ^/ P) s% v* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
( z$ r% n4 {. \4 O. J$ C4 P Ztvb now,tvbnow,bttvb球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。4 l0 n3 E5 N# ]( h3 c) j
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。0 j9 a* L% j! ]# U
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。
- {. }; n. Y6 |; q2 D" r3 a5.39.217.77:8898隨著時間，太陽光照射角度轉移。
3 r5 }2 c0 w* x/ m aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。
/ ~ u0 a0 ^' x, s% ttvb now,tvbnow,bttvb除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。公仔箱論壇, ?: F, q+ X$ @6 e: s+ C" \4 {
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
. v6 W. K( B' u9 y% H- F如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
" S5 `+ c5 E6 \% u5.39.217.77:8898（二）中暑的症狀和護理方法
. F3 q6 q- U6 _# `7 ~7 |( E; ?/ }老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。
4 w& f/ W0 S8 p* M9 O. j公仔箱論壇暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
" p! J4 u$ b2 F. ]3 d/ Q輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。
. o& O( ~* z! Z" T公仔箱論壇治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。5.39.217.77:88985 q! A* I& o" {. R, \) }
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。
$ p% P% m! s& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。公仔箱論壇7 K m& I* M* u! A
必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。9 k3 R6 r- I5 b4 a/ r7 K: b
傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。4 [' r8 I8 Z: ]- V- ~
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。5 _) k* g) z/ g# `& b( r# Y6 O
病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。5.39.217.77:8898( f. Q! E" C+ @6 \6 {$ @
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
. {; @- m6 w& x3 s5 B8 Y! h公仔箱論壇中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。公仔箱論壇! k5 w0 Z5 x! b9 Y: g$ Z+ w
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。
P- V0 o; H* R, j& W. e/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
, f2 q6 p m; T. m將體溫降至攝氏39 度。
5 R$ H7 N4 l9 \8 i3 A6 Q i3 m當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。公仔箱論壇' E) \1 e5 m6 C
（三）高溫度對身體的損害公仔箱論壇) h$ K" x3 I* C! P
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
4 t* t) F! D4 x* ?* N- n& P2 o5.39.217.77:8898若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
2 W( g- P2 c' q) T肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。5.39.217.77:88982 r8 C& I3 x3 `9 P+ ~7 e% ^
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。tvb now,tvbnow,bttvb; w& v' e2 Z7 I4 }+ u. G
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。" s& k2 W( k$ b- I4 o# i4 p
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。5.39.217.77:8898" p' y. k2 y$ g% E
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q6 w, E% j8 T+ M
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。5.39.217.77:8898! X1 S' V5 {+ X: d/ p, Q2 `
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb$ K! Q3 m7 {. }9 J8 |! X M
藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
F4 A6 ^( W/ ?: K, \3 g9 r高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
. z5 `* ~; J, h/ r. g& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。) d, B8 J2 E1 }2 ?% D2 H5 l X3 @
學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。0 z- o; p3 u e4 M5 M$ C
公仔箱論壇- f. k) S" l) j* L% c6 ]# Y5 u
' j% }$ H: w5 T, M+ h$ ] |
發表於 2014-8-20 10:36 AM
| 