補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @) {2 h) y* x4 w$ w) T' S
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補血補腎第一個寶貝：阿膠
+ P; ]' L( J2 U$ n. o8 F9 F: R用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
$ l3 z( a5 F* I" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸公仔箱論壇% ?0 Q* n" ?3 m( J- I; @
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
; E8 z; L4 f4 w& X公仔箱論壇當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
1 O: i! y( p0 ` Ftvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。公仔箱論壇3 y- b$ o: t; U. w6 K+ r$ A$ v& r6 x
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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' N8 J! C u4 Q7 T3 P3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第三個寶貝：龍眼乾5.39.217.77:88981 d! l7 P3 b/ d! q& |
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
. Y* `9 j; G4 P; Q- o0 K3 ~公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆tvb now,tvbnow,bttvb# m/ a. q* R# E, V
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。: h r- P2 ^9 m4 {# H4 ]* T' H) d
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
5 r, Z- H( g/ R補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
: I+ Y1 v+ \# ytvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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4 d5 y. a H' Y$ ^公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏
7 C8 p% C1 Y2 F& C. m! J補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。tvb now,tvbnow,bttvb* O. g- I6 S. ^1 N
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。3 |# ~7 K' j C5 i* t
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
+ _0 a% f0 q+ W7 d$ R. R黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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* l- S! s, {4 {tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參
% ~' Z8 U# Z1 b* w! gtvb now,tvbnow,bttvb滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
- q# s% D4 Y6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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# J0 x& J. _( w4 q* [* @' v+ ytvb now,tvbnow,bttvb補腎第八個寶貝：龜甲6 |0 J/ P" @/ p
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb; b6 J3 i% m9 s- L* s$ N$ e
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。公仔箱論壇 o+ O& Z# ^2 T. A! d, p9 A: r
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補血補腎第九個寶貝：百合tvb now,tvbnow,bttvb, I b! `' T9 C3 }+ R1 m
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
4 u( l: {8 F Q n5 Ftvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a2 P1 A/ c% B0 a& W% _4 l5 ]
公仔箱論壇 s7 u/ z+ _5 K8 S& x1 C& S
補血補腎第十個寶貝：鱉甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L- a5 P! o0 `/ f) \
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。5.39.217.77:88981 P& b, k+ I0 O1 q; c
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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